block手机正版

想静下心学习工作，又担心自制力不足忍不住刷手机？这款AppBlock能帮你轻松解决这个困扰。它的操作很简单，只需根据不同场景设置好规则，就能在设定时段自动拦截被屏蔽的应用或网站，帮你集中注意力，高效完成手头的任务。软件功能十分丰富：不仅可以屏蔽任意应用或网站，还能暂时锁定邮箱、关闭邮件通知；你也可以自由设置应用的使用时长，比如在学校或公司时，每天只允许自己刷20分钟贴吧，既能适当放松，又能提升工作效率，逐步养成良好的学习工作习惯。如果你需要一款能帮你管理时间、培养好习惯的工具，不妨试试这款应用！

软件特色

【严格的应用程序控制】

你可以将AppBlock当作社交媒体拦截工具、免打扰计时器、屏幕时间追踪器，或者把它作为一款多功能的专注应用来使用，以此提升工作效率并控制应用使用时长。它是安卓平台上优秀的网站与应用拦截器，能够阻挡社交媒体网站以及其他容易让人分心的应用。

【为特定应用设置使用时间限制】

您能够为应用程序或网站设定每日的使用时长限制。打个比方，像社交媒体类应用，在工作时段或者校园环境中，每天仅能使用20分钟。

若您不希望在限制时段内调整设置，开启AppBlock的严格模式即可，它能助力您实现自我约束。

【应用使用情况跟踪器】

若您对数字感兴趣，不妨用AppBlock来追踪应用的使用时长和上网所耗费的时间，如此便能时刻保持专注。请放心，统计数据仅保存在您自己的设备里，您随时都能将其清除。

软件功能

阻止应用程序和网站：选择和不启动应用程序。

在配置文件生效期间，设定每天用于特定应用程序或网站的时长。

阻止特定应用程序发送通知，能帮您避免不必要的消息打扰。

使用针对特定应用程序组的规则创建配置文件。

使用计时器并为选定的时间窗口激活配置文件。

用PIN码保护您的AppBlock应用程序。

被阻止的通知列表，因此您不会错过任何内容。

配置文件锁定（仅当连接到充电器时才解锁）。

严格模式可锁定您的AppBlock设置。

该应用程序可用作父母控制的一种方式。

对于偏好图表呈现的用户，这里提供Web使用情况统计信息以及应用程序使用情况统计信息。

AppBlock使用教程

AppBlock是一款十分易用的生产力应用，操作起来也非常便捷。

1、打开好应用，开头的英文介绍界面可点击左上角的×跳过

2、进入主界面，选择【添加要阻止的内容】

3、这里我们以“人生重开模拟器无敌版”为例，选定后点击下方的【保存】按钮。

4、使用该软件时，需授予应用程序访问权限与通知访问权限，功能方可正常生效。

5、点击上方的按钮可以开始阻止访问选定的应用程序

6、完成设置后，若我们打开被禁止的应用，就会出现如下界面，如图所示。

更新日志

v7.2.8版本

最后更新于2026 年 1 月 12 日

严格模式：冷却

时间 严格模式：批准

更新的用户资料

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