睡眠时代安卓免费版

睡眠时代App是一款帮助用户分析健康和睡眠质量的软件，能准确测心率、血氧、体温这些数据，会出详细的睡眠报告，帮着大家用科学的法子管睡眠。有音乐处方和梦境测试，能给每个人定制助眠方案，让大伙轻松搞清楚自己的睡眠情况，把睡眠质量提上去。现在就睡眠时代App，赶紧开启高效又健康的管理日子!

使用教程

1、在中睡眠时代App，点击图标启动应用;

2、向下滑动页面阅读隐私政策，然后点击“同意”按钮，即可进入登录页面。

3、输入账号与密码完成快速登录后，跳转至软件主页面。

4、主页面展示了各类实用功能，用户可根据自身需求选择并开启使用这些功能。

5、在音乐处方板块，你可以自由挑选自然、古典或者冥想类的音乐来收听放松。

6、梦境测试模块借助答题的方式来分析梦境状况，从而生成个性化的分析报告。

软件特色

1、精准监测：实时记录心率、血氧、体温等关键身体指标，助力全方位掌握自身健康状态；

2、睡眠报告：生成详尽的睡眠分析报告，帮助你清晰了解自身的睡眠状况。

3、多元测试：配备梦境测试、心理健康量表等各类测试工具

4、音乐助眠：包含自然、冥想、古典等不同类型的音乐，能够帮助缓解身心压力。

5、冥想放松：利用音乐与冥想功能来缓解压力，优化整体的入睡感受。

6、专业方案：融合数据与心理健康分析，制定个性化助眠方案。

软件亮点

1、设备绑定操作简单，可轻松连接EEG产品，高效监测身体及睡眠相关数据；

2、能够自动记录睡眠时长，也支持手动进行调整，让你可以直观地了解自身的睡眠状况；

3、具备智能监测身体数据的功能，心率、血氧、额温等信息都能清晰展示。

4、音乐收藏功能便捷实用，能随时播放喜爱的助眠音乐。

5、梦境测试能够对梦境状态展开分析，从而为睡眠优化提供科学层面的参考依据。

软件功能

1、设备绑定：将EEG与CES产品进行匹配，以达成睡眠及健康数据的监测功能；

2、睡眠时长：系统自动记录睡眠时长，同时支持手动调整，还能生成睡眠数据报表。

3、身体数据：能够智能监测心率、血氧、体温等多项健康指标。

4、音乐推荐：这里有种类丰富的助眠音乐可供选择，能帮助舒缓身心压力，让入睡质量得到提升。

5、音乐收藏：支持一键收藏心仪的音乐，便于随时调取播放。

6、梦境测试：借助答题来了解梦境状态，生成专属的分析报告。

软件优势

1、精准无误的睡眠与健康数据监测模式，助您全面掌握自身身体状况；

2、生成详尽的睡眠报告，并将数据以可视化方式呈现，让睡眠状态清晰可见。

3、配备多种测试工具，可满足梦境解析、心理健康评估以及睡眠质量分析等多方面需求。

4、助眠音乐与冥想功能协同作用，帮助释放压力、提升入睡效率；

5、融合数据与心理健康分析，制定专业方案，实现睡眠的科学管理。

更新内容

v1.0.2版本

1、全新UI体验上线，界面设计更清新直观;

2、新增PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI这四种量表以及梦境测试，能够精准体现心理健康状况与睡眠质量水平。

3、新添自然、冥想、古典音乐类别，依据睡眠质量制定适宜的助眠音乐方案；

4、提供更为详尽精准的睡眠分期报告，同时结合心理健康相关数据，制定出个性化的CES助眠方案以及音乐处方。