即眠

即眠是湖南心诺智造医疗器械有限公司研发的睡眠辅助软件，致力于帮用户提升睡眠质量，摆脱起床气与赖床困扰，助力养成更健康的生活习惯。它能分析并记录你的睡眠状态，还会依据睡眠数据定制专属健康方案，确保睡眠充足；更会在你睡眠最浅的阶段轻柔唤醒，最大程度减少起床气的产生。感兴趣的用户不妨试试这款实用软件，亲自体验它的贴心功能吧！

软件功能

【睡眠周期分析】

通过分析夜晚的睡眠周期，我们会在最适合的时刻，用轻柔且明快的音乐唤醒您，助您摆脱起床气与赖床习惯，让您一整天都活力充沛！

【睡眠监测打分】

即眠运用专业的睡眠周期监测技术，绘制入睡、浅睡眠、深度睡眠各时段的曲线图，通过科学方式为睡眠质量进行评分，以此帮助您更加重视自身的睡眠状况。

【睡眠情况统计】

即眠能帮您每天记录、统计并对比睡眠状况，只有了解自身的睡眠情况，才能更有效地改善睡眠质量。

软件特色

-界面简约美观：采用简洁大气的设计风格，暗色模式让夜间使用时不晃眼。

-闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间。

- 智能晨间唤醒功能：可自动识别你处于最浅睡眠状态的时刻进行唤醒，助你摆脱起床气的困扰。

-悦耳起床铃声：精心挑选的多款铃声不仅悦耳动听，还能轻松唤醒你，为你带来美好的起床体验。

-睡眠质量监测：对整夜的睡眠状态与质量展开分析，借助每日质量评分来对睡眠变化进行管理。

-反馈处理高效及时：提供7×24小时全天候反馈答复服务，欢迎随时咨询反馈，携手共建优质成果。

-功能更新高效及时：我们会迅速更新以解决新出现的问题，并持续增添新功能，期待您的使用。

软件优势

帮你轻松拥有好睡眠，驱散负能量，减少大脑里的杂念，切实改善失眠状况，提升睡眠品质。

协助增强专注力，提高工作与学习的效率，助力形成清晰的思维认知。

放松减压，释放工作与生活的压力；冥想助力卸下心灵的重担，让你体会前所未有的放松，感受身心的愉悦。

降低焦虑之类负能量的出现频率，增强你掌控情绪的本领，避免被负面情绪左右。

可以尝试这样修改：通过分离式观察的方法，把身体对疼痛的感受与伴随的情感、认知体验分离开来，从而达到缓解疼痛的效果。