Sleep Cycle软件

它既是冥想助眠、梦话鼾声记录的工具，也是自律习惯养成的助手。它能把您的睡眠数据和全球睡眠统计数据做对比，让您清楚喝咖啡、压力、锻炼、晚餐过晚这类情况会怎样影响睡眠质量。

sleep cycle介绍

Sleep Cycle 是一款智能闹钟，能够追踪您的睡眠模式，在浅睡眠阶段将您唤醒——这种唤醒方式十分自然，能让您醒来后感觉轻松又充满活力。您不必把设备放在床上，Sleep Cycle 可以借助声音分析来监测睡眠情况。

sleep cycle 软件功能

采用Sleep Cycle专利声音技术或加速度计开展睡眠分析

详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

可与Apple Health实现全面整合，支持睡眠分析数据与心率数据的双向交换

认真选择闹铃旋律

轻轻摇动或双击手机以小睡

支持自定义唤醒时间范围。既可以选择即时唤醒（也就是普通闹钟模式），也能够设定时间窗的长度，其最大时长可达90分钟。

工作原理

在睡眠过程中，你会经历从浅睡眠到深睡眠的不同阶段，这些阶段会不断循环。而当闹钟响起时，你当时处于哪个睡眠阶段，对醒来后是否能感觉轻松有着关键影响。

在睡眠过程中，你的身体移动状态会随所处的睡眠阶段而变化。Sleep Cycle 拥有专利的声音技术，能够借助声音或振动分析来追踪你的睡眠模式，同时监测你在不同睡眠阶段于床上的移动状况。

每天清晨，Sleep Cycle 能够在你设定的闹钟时间到来前的30分钟预设时间窗口内，精准捕捉你处于浅睡眠的时刻，为你找到最理想的唤醒时机。在浅睡眠阶段被唤醒，感觉就像自然苏醒一样，能让你一整天都轻松自在、精力充沛。

您只需要在睡前打开Sleep Cycle，接着把设备放置在床头柜上，或者是靠近地板的地方。

更新日志

v6.25.11

修复了一些漏洞并进行了优化。

v6.22.27

本次更新包含错误修复和稳定性提升。