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意识到自己每天在手机上花费了太多时间，想要做出改变吗？这个合集中的应用能成为你数字健康的贴心助手。它帮你清晰记录和分析手机使用情况，统计各应用的使用时长，设置使用限额，并在你过度使用时给予温馨提醒。不仅仅是监督，它还能通过专注计时、放下手机挑战等功能，积极帮助你培养更健康的手机使用习惯，减少无意识的刷屏，把时间和注意力夺回来，投入到更重要的事情上。是时候和手机建立更健康的关系了！

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