OffScreen安卓版

《OffScreen安卓版》是杭州谜底科技有限公司开发的一款番茄钟类时间管理手机应用。不少人都受拖延症困扰，而摆脱它的关键，就在于学会合理规划自己的时间——总盯着手机刷微博、逛朋友圈，甚至熬夜追剧，往往会耽误学习和工作。这款软件能帮你解决这些问题，提升注意力，避免过度沉迷手机。感兴趣的话，就来试试吧！

软件功能

【翻转手机开始专注】

-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

结束时既可以开启提示音，也可以仅设置震动提醒，这样就不会打扰到周围的人。

专注结束后，不仅能获得本次专注时长的分享卡片，该时长还会同步记录到「专注时间」统计板块中

-专注过程中若需要用手机查字典、搜索资料等，可开通Pro功能，允许中途“开小差”。

开通Pro服务后，能够针对各类标签进行专注设置，并且可以创建无限数量的自定义标签，像学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等都可以作为自定义标签来使用。

【人性化屏幕使用时间统计】

-设定每日屏幕使用时长上限，当使用时间快要达到当日设定的目标时，系统会及时发出提醒。

-拿起次数：每天手机解锁次数

-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

- 行路观景：走路时低头看手机的时光，记得留意周围的行人和车辆，可别一头撞上柱子啦！

-发愣式观看：指静止不动盯着手机的时长，主要是在室内坐着时滑动手机所花费的时间

-首次拿起：每日清晨醒来后首次解锁手机的时刻，该数据通过与当地日出时间对比得出

-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时刻，大体上也就是现代人入睡的时间，要是你在午夜之后才睡，还会显示「凌晨」几点钟

-最长锁屏时长：你平时除了睡觉时，最长一次不接触手机的时长

-睡眠时长：从今日最后一次放下手机到次日第一次拿起手机的时段，或许能算作反映现代人最真切睡眠时长的指标。这与iOS自带闹钟不同，毕竟不少人即便设置了闹钟应用，实际上仍会在床上玩手机。

【可视化数据】

你可以按一周、一个月或一年的时间维度，查看自己详细的屏幕使用时长以及各类手机活动的历史记录数据。

-查看累计的「专注时长」，「中断次数」以及各类标签按周、月、年统计的专注时间

可以随时分享制作精美的「每日总结」与「每周总结」数据卡片

软件特色

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁定手机，助你迅速进入工作或学习状态，轻松远离手机干扰

「循环番茄」可快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环模式，助力用户实现劳逸结合

-「预约番茄」是用于设定工作启动计划的功能，它能按照设定的时间自动开启工作模式，帮助避免因沉迷手机而忘记时间。

「番茄任务」可将需要循环执行的任务保存并自动运行，省去重复设置的麻烦。

【监督玩机】

-「监督连续玩机时长」当使用设备达到一定时间后，系统会强制要求进行一段时间的休息，以此实现劳逸结合的效果

-「监督累计玩机时长」当累计使用手机达到一定时长后，将限制继续使用手机

-「监督」对每个都可以单独设置使用时长、休息时长

-「睡眠计划」功能可自定义睡眠时段，届时设备将自动锁定，助力养成早睡早起的作息习惯，保持充沛精力

「白噪声」拥有丰富多样的白噪声音频资源，你可以根据喜好自由组合搭配，助力你平复心绪、提升专注力

【使用统计】

-「每日统计」可统计每日及每小时的手机使用时长、解锁次数与使用量

-「日报/周报」功能会对每日、每周的手机使用状况进行汇总、呈现与对比，用户的使用习惯变化清晰可查。

「时光轴」会记录你在手机上的每一刻操作，所有使用轨迹都清晰呈现，还能导出为文件保存。

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」和你有相同目标的朋友们都来较量一下，看谁戒手机的本事最厉害。也能创建专属小房间，彼此监督、互相打气

怎么使用

首先，我们要做的第一步自然是打开OffScreen，接着就能看到界面底部有三个不同的栏目，这些栏目没有文字说明，我们可以自己大概分析一下它们各自的功能。

第一个是记录你们生活习惯的，比如拿起手机的次数、睡觉的时间等等。

第二个功能是能够设置专注时长的倒计时，例如当你计划阅读两小时时，就可以通过该功能进行设定，时间结束后系统会自动提醒你。

第三个就是一个个人中心的设置了。

第一个方法是直接进行简单设置，比如把每天拿手机的次数限制在20次，大家可以在这里打卡，这样就能相对控制使用手机的频率。第二个方法更好理解，大概就是像操作闹钟那样去做就行。

怎么设置小组件

在OffScreen里小组件无法直接设置，若想调整小组件，得先回到手机主页面，接着长按桌面，此时会弹出插入小组件的功能选项。之后就能找到对应软件的小组件，点击即可添加，这里提供了多种样式可供挑选，大家依据自身核心需求选择合适的就好。

要是你们直接在桌面上添加小组件，这对自己其实也是一种提醒。所以大家可以去进行设置，这样每次打开手机时就能直接看到它了。

怎么添加标签

在使用OffScreen时，如果还没开通会员，那你就是普通用户，暂时没有添加标签的权限。只有开通会员后，才能添加新标签，而且是不限量的。开通会员的价格是30元，就能成为终身会员。

开通会员后，大家就能直接点击添加新标签啦。不过小编得提醒一下，如果不是长期使用，只是偶尔心血来潮用一次的话，不太建议开通哦——毕竟30块钱也是钱，而且开通后是无法申请退款的，还请大家考虑清楚再决定~

怎么删除标签

如果想在OffScreen里删除标签，其实可以理解为让它不再显示就行。首先打开软件，接着在首页左上角找到【设置图案】，点击后会进入【编辑屏幕】界面，此时点击右侧的【圆圈】，把它取消掉就相当于不显示了，这样也可以理解成完成了删除操作。

要是你们打算长期用的话，开通会员并添加足够多的标签，对自己使用肯定是有帮助的；但要是只是一时兴起，小编觉得你们这样用就够了，也能帮你们养成好习惯。

怎么删除时间记录

如果说OffScreen是用来记录我们手机使用时间的，那你们可能会想能不能手动删除这些时间记录——答案当然是不可以。毕竟它是一款帮助我们记录时间、养成良好习惯的软件，如果随时都能手动删除时间记录，那这款软件对我们来说也就失去意义了，所以它不支持直接手动删除记录的操作。

记录时间的目的之一是帮助我们养成良好习惯，所以它对我们而言确实大有用处。不过，如果你们使用时感到不适，这款软件可能就不太适合你们了。

更新内容

v1.2.4：

-问题修复及优化。

v1.2.3：

更稳定、更优质，邀您一起体验。