食卡卡是一款用于记录食物热量信息的软件,用户可直接输入食物名称,快速获取其热量数据,从而更好地掌握每日热量摄入情况。这对需要减肥的用户尤为实用,能帮助他们严格控制热量摄入,助力坚持减肥计划、提升减肥成功率。此外,食卡卡还具备身体数据跟踪功能,用户添加体重和身高后,软件会自动计算BMI值,让用户清晰了解自身身体状况,直观看到减肥效果,有效帮助用户管理体重。有需要的用户不妨试试!
1、点击【身体档案】,进入身体档案页面。
2、选择想要修改的档案(以体重为例)。
3、在体重输入界面选择体重单位(公斤/斤),调整体重数值,还能选择上传身材照,操作完成后点击【保存】按钮即可。
4、保存后就能看到新的记录数据,这样就完成了修改记录的操作。
1、饮食记录
在软件里就能记录个人的饮食数据,帮你了解自己的饮食状况。
2、热量管理
只有对自己每日摄入的食物热量加以管理,你才能清晰掌握自己摄入的热量数据。
3、体重数据
在软件里还能记录自己的体重数据,用户每天都可以记录体重。
4、食物查询
当你输入食物名称后,系统会为你呈现该食物的卡路里数值以及各类营养成分等相关信息。
5、体重趋势
借助软件即可了解自身的体重趋势,使你清晰掌握体重的变化状况。
1、健康饮食
通过这种方式能够帮助用户养成健康的饮食习惯,并且严格执行健康饮食方案。
2、减肥助手
它会成为你日后减肥路上的得力助手,能助力提升减肥的成功率。
3、隐私保护
你还能够对自己记录的各类饮食、体重数据采取隐私保护措施,助力用户守护个人隐私。
4、健康生活
能帮你开启更健康的生活模式,借助这种方式能让你的日常饮食更健康。
5、随手记录
借助软件,用户能随时完成记录,这有助于你更轻松地积累更多饮食相关数据。
1、在这里就能快速记录自己的饮食信息,软件会自动计算你摄入的卡路里;
2、借助该软件,你能够查看各类食物的健康相关信息,从而了解到它们的热量、营养价值等内容。
3、之后就能制定适合自己的饮食计划,帮助你实现健康饮食。
4、你还可以将自己的体重直接记录到软件中;
5、如此一来,用户就能获取更多体重变化的相关信息,从而了解自己是否达到了减肥的效果。
v2.3.0版本
食谱功能重磅更新
•为不同人群提供高效的食谱计划~
•高自由度食谱自定义,让饮食记录更科学轻松~
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