Fit健身免费原版

想拥有理想身材却不知从何入手？无论你是刚接触健身的新手，还是经验丰富的健身达人，Fit健身都能为你定制专属的训练与饮食方案，助你顺利实现减脂、增肌或塑形的目标。Fit健身包含400多节优质健身课程，搭配600余个动作教学视频，动作规范、分解详细，让你轻松掌握正确训练方式。此外，Fit健身还设有分阶段的课程安排，并提供营养建议，科学高效；用户可通过打卡记录训练，随时查看自身的变化过程，在专业指导下轻松开启健身之旅。

Fit健身怎么注销账号

1、打开Fit健身应用，点击界面右下角的“我的”按钮进入个人中心页面，接着点击页面右上角的“设置”齿轮图标。

2、顺利进入设置页面后，点击“账号管理与绑定”这一功能选项。

3、点击页面底部的“注销账号”按钮选项，依照注销流程完成相关操作就能注销账号。

Fit健身怎么记录训练

1、打开Fit健身应用，点击底部导航栏里的“训练”选项，进入训练模块。

2、在训练页面里，你可以浏览并挑选一项自己想要参与的训练课程或计划。

3、点击“开始第1次训练”按钮，依据课程提示完成当日的训练内容。

4、训练结束后，系统会自动记录本次训练数据并保存至训练历史中。

Fit健身怎么解锁课程

1、打开Fit健身应用，点击底部导航栏里的“发现”选项，进入内容浏览页面。

2、在发现页面里找到“课程库”入口并点击，即可进入全部课程的列表页面。

3、浏览课程库中的内容，点击进入你感兴趣的课程详情页面。

4、在课程详情页点击“参加课程”按钮，就能把该课程添加到“我的课程”里。

Fit健身内容简介

1、让任何人都能成为腹肌撕裂者。

2、支持全身的活力燃脂运动。

3、轻松养成自然翘臀。

4、提供徒手胸肌训练。

5、助力雕刻深邃人鱼线、马甲线。

Fit健身魅力亮点

1、根据你的健身目标和基础

可以根据用户的训练日程，为其量身打造完全贴合的四周个人专属训练方案。

2、国家营养师团队

有专业团队精心打造的减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你能够越吃越瘦。

3、训练后智能反馈

它能够分析用户的训练表现与身体适应情况，进而针对性地调整后续训练计划，以此保障用户取得持续的效果和快速的进步。

4、释放自身潜能

助力用户坚持训练，在短短两周后感受显著变化。

Fit健身功能特色

1、超过400节课程，涵盖减脂、瑜伽、体态纠正等多种训练。

2、600+训练动作搭配高清视频，清晰讲解，标准示范。

3、个性化定制计划，按阶段提供饮食和训练建议。

4、不同时长的课程内容适配多种场景，支持打卡记录，方便随时锻炼。

Fit健身更新日志

v6.7.3版本

1、更新资源内容

v6.7.2版本

1、修复若干问题

2、提升用户体验