柠檬轻断食手机版

柠檬轻断食是一款助力用户减重的应用，借助轻断食方法，用户能够快速减轻体重，塑造理想身材。它为用户提供科学的减肥方案，让用户无需运动也能实现瘦身目标。同时，该软件还能实时记录进食时间，精准把控用户每日的食物摄入量，帮助用户养成合理进食的习惯。

柠檬轻断食怎么看数据

1、打开柠檬轻断食应用，进入首页后可切换至不同页面，点击右上角的【头像】图标。

2、我的页面里设有重置专属计划、体重单位、数据中心、意见反馈等服务选项，您可以点击【数据中心】进行相关操作。

3、点击后进入数据中心页面，即可查看所有数据，包括断食记录、饮食记录等内容。

柠檬轻断食怎么查询热量

1、打开柠檬轻断食，点击下方的【食谱】图标

2、进入【食谱】页面后，在页面最上方的输入框中填写想要查询的食物名称，例如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、进入【鸡蛋】页面后，就能看到该食物的热量数据以及消耗这些热量所需的运动对应数值。

柠檬轻断食怎么修改每日饮水目标

1、在柠檬轻断食首页点击“饮水杯”道具

2、进入饮水记录窗口点击“喝水目标”

3、拖动刻度来调整目标值，接着点击“确定”按钮，就能修改每日的喝水目标了。

柠檬轻断食怎么修改饮食记录

1、在柠檬喝水的界面里，点击底部导航栏上的“设置”选项

2、进入“设置”界面后，点击顶部的“每日喝水量设置”选项

3、在“每日喝水量设置”界面中，点击“修改”按钮

4、在“每日喝水量”界面里，点击“确定”按钮就能删除饮食记录

柠檬轻断食怎么重置数据

1、打开柠檬轻断食App首页右上角的头像

2、在个人中心页面的下方找到数据中心

3、点开数据中心页面就可以查看到各项详细数据了

柠檬轻断食怎么设置断食开始时间

1、打开柠檬轻断食的首页，点击底部的【断食】按钮 2、进入断食页面后，点击【开始时间】选项

3、设置断食开始时间，点击【确认】即可

版本日志 查看历史日志>>

柠檬轻断食更新内容

v3.1.32版本

【新增功能】

1、万能餐谱

铛铛！智能餐谱上线啦！不管你是想根据手头现有的食材定制餐谱，还是需要适配食堂就餐场景的减脂餐谱，我都能帮你实现。这个功能既能满足小主对餐谱在食材、口味、就餐场景和饮食习惯上的需求，为你打造一套独一无二的智能专属餐谱，还支持添加自选餐谱一起使用哦~

2、自动记录饮食

大家期待已久的新功能终于上线啦！仅需30秒，智能助手就能帮你快速记录饮食！我们不仅拥有超过100万种食物的数据库，还配备了强大的图片识别技术，能精准识别食物的种类与重量。无论是文字、语音还是图片形式的信息，我都能识别并生成饮食记录，你只需轻轻一点，就能完成记录啦！

3、自动记录运动

智能运动记录功能也为小主安排好啦！小主省心，我们就开心！小主可以用文字或语音告诉我今天做了哪些运动，智能助手会帮你生成运动记录，你只要点击记录按钮就能完成记录啦。最后还会根据你的运动项目生成专属的运动分析哦~

4、智查热量

小主~我的大脑就像一个食物热量知识库，要是想了解食物的热量，尽管来问我就好。你能想到的食物热量我都能查到，绝对不会让你失望！

5、智能助理

你体验过沉浸式聊天吗？我的性格和风格设定完全由你决定，你想要的样子我都能呈现，你的喜怒哀乐我都能理解，只想一直陪伴在你身边。