小米手表

小米手表对应的管理应用是小米运动健康，这是一款专门适配小米旗下智能健康穿戴设备的手机客户端功能软件。如果你使用小米手环等运动设备，这款软件基本是必备的——没有它，设备采集的运动数据无法同步到手机，许多实用功能也无法正常运行。绑定设备的操作十分简便：打开软件后开启手机蓝牙，它会自动扫描附近的小米穿戴设备，点击匹配并按照提示确认，只需几步就能完成绑定，之后设备与手机就能实现实时联动。

【软件特色】

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准追踪，打开App即可查看每次运动的完整记录。每日、每周、每月的运动动态清晰呈现，随时掌握运动状态。同时支持自定义运动目标，助力用户更有动力地达成锻炼计划。

2、【活力指标】

活力指标已全面升级，现在可以设定中高强度活动时长和站立的目标了。活力彩虹，助力健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

全天监测心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标并提供风险预警，同时支持手动记录与管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚的睡眠情况，对深睡、浅睡、快速眼动等不同睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧饱和度、呼吸质量、翻身频率等身体数据进行深度解析，进而生成个性化的睡眠报告，帮助你及时察觉并调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】

通过App绑定公交卡和门禁卡后，只需佩戴手表或手环，抬手即可完成进站乘车。

7、【小爱同学助理，语音操控MIoT智能家居】

唤醒强大的小爱同学，一句话就能帮你处理好日常琐事。在App里可以解锁小爱同学的所有技能，让她成为你的专属贴身助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在App中设置微信、短信等各类应用通知或事件提醒，借助手表手环实时推送消息，确保你不会遗漏任何关键瞬间。

【记录心率步骤】

1、进入首页，点击心率

2.、点击右上角

3、选择手动添加

4、最后根据实际情况记录即可

【常见问题】

1、原因一：手机的网络连接异常

解决办法：请检查手机的网络连接状态。若手机Wi-Fi连接中断，可尝试重新连接；若Wi-Fi连接正常但仍无法联网，建议切换至移动数据。

2、原因二：手机蓝牙连接异常

解决办法：建议您先关闭手机系统的蓝牙开关，之后再重新开启它。

3、原因三：可能是设备与手机连接异常

解决办法：重启设备；再在设备页面点击连接。

4、原因四：可能是设备已恢复出厂重置，但尚未解绑该设备

解决办法：首先进入设备模块，选择“解绑设备”选项。接着在手机系统的蓝牙列表里删除该设备的蓝牙记录，之后关闭系统蓝牙开关，再重新开启。最后进入小米运动健康的绑定设备页面，重新对设备进行绑定操作。

【更新内容】

v3.48.2：

优化体验，增强稳定性。

v3.45.0：

提升了稳定性。