专注树林

如果你打算放下手机，摆脱“手机奴”的身份，那么专为长期低头族打造的专注树林绝对能帮到你——一起搭建属于自己的森林吧！不管你是在图书馆阅读，还是在办公室工作，每当你需要一段专心做事的时间，都可以在专注树林里种下一颗种子。接下来的这段时间里，种子会慢慢长成大树；可要是你抵不住诱惑中途离开，这棵充满生机的可爱小树就会枯萎死去。每天，你都会拥有一片森林，里面种满当天所有茁壮成长的大树，每棵树都代表着你曾努力专注的时光。随着画面里小树的生长，成就感与责任感会帮你暂时放下手机，全心投入手头的事，养成高效专注的生活习惯。

【功能特色】

设定好时长后就可以开始种树啦：你要是打算专注学习30分钟，就在这里种下一颗种子吧。

试着忍住别碰手机哦：接下来的30分钟里，要是你没忍住去刷微博、玩游戏，这棵小树可就会慢慢枯萎死掉啦；但要是你能坚持住不碰手机，小树就会越长越茂盛、越来越茁壮！

积累森林，成就感爆棚：每天投入的专注时长越长，森林里的树木就越繁茂，还能解锁樱花树、圣诞树等不同树种，仪式感直接拉满！

【应用亮点】

游戏化机制助力无痛戒手机：将专注转化为「种树游戏」，看到树木枯萎会心生不忍，自然就不愿再碰手机了！

真树公益，环保又暖心：在Forest里专注积累的金币能兑换真实树苗，平台会联合公益组织，在全球范围内种下真树（截至目前已种植超160万棵）！

数据统计助力复盘：提供日、周、月维度的专注时长统计，同时支持查看「专注时段分布」，助你定位最佳学习状态。

社交功能，内卷快乐：支持添加好友，彼此查看专注时长，还能一同「云种树」，较量谁更自律！

【使用说明】

设想一下，当你设定好一段专注时长（例如25分钟），屏幕上便会悄然冒出一颗小小的种子。在接下来的这段时间里，只要你能克制住自己，不去刷微博、不追剧集、也不切出界面回复消息，这颗种子就会“噌噌噌”地茁壮成长为参天大树，你的专属森林中也会因此多添一棵记录着专注成果的“战绩树”！可一旦你忍不住点进了其他应用，小树苗就会立刻枯萎，那种涌上心头的“罪恶感”，简直比考试挂科还要让人难受……

【注意事项】

不要盲目追求专注时长：有些人一开始就设定2小时的专注目标，结果往往难以坚持，不仅专注记录中断（比如树枯了），还会被扣金币，更重要的是打击了自己的信心。建议可以从25分钟（番茄钟时长）或30分钟这样较短的时长开始尝试，等适应了这种节奏后，再逐步延长专注时间。

深度模式请谨慎开启：一旦启用，只要退出该模式或切换到电话以外的其他软件，树就会马上枯萎。要是需要用手机查找资料，建议选择普通模式，或者提前将学习类软件添加至白名单（像词典、笔记这类）。

屏幕常亮设置：部分手机存在自动锁屏的情况，容易打断专注状态。你可以进入设置界面开启“保持屏幕开启”功能，或者适当调整手机的锁屏时长。

别过度依赖各类软件：它们本质上只是辅助工具，并非能让人瞬间变得自律的“神器”。若想切实提升专注力，关键还在于自身主动采取措施减少干扰，例如学习时有意识地将手机放置在较远的地方。

【适合人群】

学生党们看过来！不管是备考冲刺还是日常写作业，用它就能帮你摆脱“学5分钟就忍不住刷2小时手机”的恶性循环啦。

打工人：开会、写方案时用，能提升效率，还能避免被消息打断。

手机依赖症患者：想戒掉手机却屡屡失败？不妨试试用「枯萎的树」来唤醒你的愧疚感！