Keep Health软件

KeepHealth是深圳市智汇居科技有限公司研发的智能健康监测应用，它借助与手环的连接，实现运动数据管理、睡眠质量追踪、心率监测以及事件提醒等功能，帮助用户更清晰地掌握自身身体状态，并依据实际情况设定科学合理的运动目标。该应用能够对所收集的运动、睡眠和心率数据展开智能分析，进而生成清晰易懂的数据图表与分析报告。用户可通过这些数据深入了解自身健康状况，察觉潜在的健康隐患，从而及时对运动方式和生活习惯做出调整。

【功能说明】

1、连接手环管理数据

KeepHealth能够与智能手环相连，对用户的运动数据进行追踪和记录，这些数据涵盖步数、距离、卡路里消耗等方面。

借助手环，这款应用能够监测用户的睡眠质量与心率波动情况，并提供详尽的睡眠分析报告以及心率相关数据。

2、制定运动目标

KeepHealth能够依据用户的身体状况与运动数据，为其规划出合理的运动目标。

这些目标可以是每日的运动步数、消耗的卡路里数量，亦或是每周的运动时长与强度等。

3、事件提醒

KeepHealth还具备事件提醒的功能，像运动提醒、喝水提醒、休息提醒之类的都包含在内。

这些提醒有助于用户培养良好的运动与生活习惯，保障身体获得充足的休息和恢复。

【常见问题】

一、手环如何收到消息通知?

手环连接成功后，进入设备页面找到消息通知选项，开启对应的消息开关就可以了。

手环怎么开启心率自动检测功能呢？当手环连接成功后，进入设备界面，找到并打开心率自动检测的开关，这样手环就会每隔一段时间自动进行一次心率检测了。

二、哪些因素会影响心率的测试结果？

不规范的佩戴手环方式会对心率信号的测量结果产生影响，像手环没有完全贴合皮肤造成漏光、佩戴过程中手环在皮肤上发生移动等情况都在此列；另外，手环佩戴过紧、手臂抬高或者握拳等会干扰血液循环的行为，也都有可能影响心率测量的准确性。正确的心率测量方法是将手臂自然平放，保持放松且静止的状态，同时确保手环紧密贴合手腕。

三、哪些因素会影响手环计步的准确性？

1、摆臂幅度、摆臂频率与摆臂规律性会对计步产生一定影响，手环计步的精准度和人的走路姿势、步行习惯、走路速度、走路连续性以及路面状况都存在关联；

2、请准确填写性别、身高、体重、年龄等各项信息并同步到手环，这些信息会对算法运算产生影响。

3、日常生活里，我们常会晃动手臂或身体。要是在某些场景下，这种晃动具有规律性，且持续时间较长，导致加速度传感器采集到的数据与走路时的类似，手环就可能把这种情况误判为您正在走路。

4、记步过程中，若仅行走寥寥几步且动作未持续进行，手环可能不会记录该次步数。

【使用建议】

1、定期查看数据报告

你应当定期查看KeepHealth提供的数据报告，以此来了解自身的身体状况以及运动所取得的成果。

分析这些数据能帮助你更合理地调整运动与生活习惯，进而提高健康状况。

2、合理设置运动目标

在使用KeepHealth时，你需要结合自身的身体状况与实际情况，来合理设定运动目标。

目标不宜过高或过低，应具有一定的挑战性和可行性。

3、保持手环连接稳定

为保证数据准确且完整，需保持手环和手机连接稳定。

在使用过程中，若遇到连接方面的问题，可尝试通过重新配对设备或重启设备等方式来解决。

【更新内容】

v4.6.20：

优化俄语翻译

v4.5.33：

优化家庭任务使用体验

v4.5.3：

1.优化数据展示，提升使用体验。

2.增加波斯语支持。

3.其他问题改进。

v4.5.1：

优化对Android15系统的支持

v4.4.0：

1.优化提升睡眠图表显示效果。

2.优化健康数据同步。

3.其他体验优化。