梦境旅店免费原版

梦境旅店是一款十分有趣的助眠软件，能帮你轻松养成健康规律的睡眠习惯，提升睡眠质量！它拥有丰富的功能和玩法，初次使用时可以设定睡眠时间目标，定制好目标并开启睡眠后，第二天起床就能打卡领取奖励，成功打卡可获得灰兔、猫爪币、经验、金币等物品，这些奖励能用来提升等级和购买装饰，可别赖床哦，赖床十分钟自律睡眠就会失败。此外，梦境旅店还有好玩的经营小游戏，你将经营一家梦境旅店，接待前来休息的顾客，赚取金币后可以在商店里购买家具、装饰、墙纸、地板等进行装修。

另外，梦境旅店还为睡眠质量欠佳的人群配备了出色的白噪音功能，多种助眠白噪音可供挑选，助力您提升睡眠质量，睡得更香甜，从而养成健康良好的睡眠习惯。

梦境旅店介绍

睡前总忍不住玩会儿手机？刷剧、看八卦停不下来？第二天顶着黑眼圈、精神萎靡？不如试试梦境旅店！这是一款帮你养成规律作息的工具App。只要努力达成设定的睡眠时间目标，就能解锁梦境奖励——在梦里经营属于自己的旅店，收集各式各样的家具装饰和可爱动物。让准时入睡变得有趣又轻松，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中打造你的专属旅店吧！

不仅如此，梦境旅店还配备了出色的白噪音功能，提供多种助眠白噪音供您挑选，助力您获得更优质、更香甜的睡眠，从而养成健康良好的睡眠习惯。

软件亮点

【自律睡眠，养成健康睡眠习惯】

+戒除睡前玩的习惯，提升睡眠品质

+5小时以上健康睡眠时长，保证第二天活力充沛

每天只要按照设定的睡眠目标规律作息，就能获取梦境奖励，还能经营属于自己的旅店。

+想要玩？如晚睡晚起，第二天将无法获得奖励

+独创休息日模式，节假日想放纵一下？我们懂你！休息日不记录打卡的成功或失败，不过也没办法获得奖励哦

【经营你的旅店】

+与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店

+每天成功睡眠，获得经验，解锁更多房间和家具装扮

连续多天达成优质睡眠，积累的经验奖励会愈发丰厚，助力你逐步养成规律的睡眠习惯

成为设计师，自由设计房间风格，古风、节日等各类风格任你挑选

收集动物顾客，解锁海量图鉴，还有节气限定动物等你收集

【专业白噪音内容】

+精选推荐白噪音，祝你放松心情快速入眠

+自选白噪音自由搭配，创造属于自己的风格

+定时关闭，不用担心入睡后持续播放消耗电量

现在就着手培养健康的睡眠习惯，同时在梦境旅店中打理属于自己的旅店吧！

梦境旅店怎么设置目标？

1、点击设置，可以设置自己的睡眠时间目标；

2、选择就寝时间和起床时间；

3、选择睡眠日目标设置，最后保存目标即可。

梦境旅店怎么创建寝室？

1、在寝室版块中可以创建寝室；

2、点击下面的创建寝室；

3、选择寝室类型；

4、接着输入寝室名称、就寝时间、口令、人数、公告，并选择标签，就能完成寝室的创建了。

助眠小技巧

1、睡前应缩短看电视或使用电脑屏幕的时长。若在入睡前停止使用电脑和观看电视，睡眠质量会有所提升。近期研究显示，睡前接触电子媒介（例如长时间注视背光屏幕）的人群，即便与睡前不接触屏幕的人拥有相同的睡眠时间，仍会反馈自己的睡眠质量低于后者。

2、加强锻炼来改善睡眠。你肯定早就知道锻炼对健康有益——一夜酣畅的优质睡眠便是其中一项好处。不过要注意，锻炼最好安排在早晨或下午，而非晚上，这样才能让身体在夜间更好地进入睡眠状态，充分享受锻炼带来的助眠效果。

3、借助饮食改善睡眠质量。某些食物相比其他食物，更有助于人们获得一夜安稳香甜的睡眠。想必你已了解，温热牛奶、菊花茶和火鸡都在此列，而“雅虎美食”还补充了香蕉、土豆、燕麦片、全麦面包等助眠食物。你是否曾在办公室里，因抵挡午后困意而眼皮不停打架？这里也有一些建议，教我们中午选择那些不会引发困倦打盹的食物。

4、掌握好小睡的分寸，实现恢复精力的目的。办公室里“充电式午休”的益处正逐渐被更多人所认同。

5、用想象战胜失眠。没有什么比整夜醒着躺在床上更糟糕的了，看着时间随着时钟的滴答声流逝，你也清楚第二天自己会变成一个情绪不佳的人。当失眠达到你困乏的极限时，可以通过自主冥想技巧来平复飞速运转的思绪。Ryan Irelan 提出了用“蓝色精神”来战胜失眠的办法。

6、学会如何让自己在梦中保持清醒。昨晚做了噩梦？遇到这种情况时，要告诉自己“这只是个梦”，别被梦里的情节牵着走。或许你可以尝试学习解梦，这样更有可能掌控梦境对自己的影响。

更新日志

v1.6.1版本

1、修复一些恼人的错误~

2、“偷金币”玩法已更新，现在可以前往其他旅店“借取”金币啦，搭配猫咪护卫使用会更便捷哦！