RQrun无广告版

RQrun 是一款专为运动爱好者设计的运动健身数据分析工具，它能够记录用户的跑步数据，基于这些健身信息进行分析后，为用户制定个性化的健身方案。同时，软件还会对过往的跑步记录展开数据分析与计算，提取出不同距离下的最佳成绩。要是用户缺乏坚持运动的动力，还可以主动发起团队活动，邀请伙伴一起运动，这有助于提升运动积极性。作为团队发起者，用户还能查看团队的运动历史记录。对于运动爱好者而言，这款软件非常值得尝试。

软件特色

1、分析

针对过往的跑步记录展开数据分析，主要从体能、跑力和技术这三个维度进行划分。

2、跑者

动态呈现最近一次跑步记录，并自动生成带有水印的图片。另外，根据跑者以往的记录进行计算，提取出不同距离下的最佳成绩。

3、跑步

带著也能记录跑步路径喔。

4、发现

满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

5、训练

自动生成课表并提供跑步录影功能。

RQrun 签到奖励

1、首签奖励

用户首次进行签到打卡操作，能够领取一次首签奖励，具体为5枚RQ币。每个账号仅能领取一次该奖励。

2、常规奖励

在RQ连续签到满7天之后，自第7天起，每间隔3天就能领取一次常规签到奖励。在签到周期内，若连续签到天数不足30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到天数超过30天但未满60天，常规奖励为2枚RQ币；一旦连续签到天数突破60天，常规奖励则为3枚RQ币。

3、目标完成奖励

完成首轮88天的签到任务后，在第88天能够领取25枚RQ币。从第二轮签到开始，每顺利完成一轮签到，就会额外获得5枚RQ币作为奖励。每轮签到目标达成后的奖励，最多可以领取50枚。

软件功能

1、你要练什么

根据个人能力分析，精准提供最适合您的跑步训练计划。

2、即时跑力分析

为您综合评估跑步能力，让您掌握自身跑力的变化情况，并提供契合您当前水平的各强度训练配速建议。

3、跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团及众多认证教练，为大家带来大量与跑步科学相关的知识文章。

4、训练负荷计算

可视化展示您每次、每周训练记录的训练负荷，通过分析量化出您当前的体能、疲劳程度与状态指数。

RQrun 补签卡使用规则

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）补签操作最多可连续覆盖三个漏签日期。（示例：若连续漏签五天，仅能用补签卡补上前三天以及第五天）

3、补签卡兑换方式：

（1）使用过往跑步里程进行兑换，每满60公里可兑换一张，兑换时段为每月1日至10日。

（2）升级为白金会员后，每月可获赠一张。（商城购物赠送及新手任务获取的白金会员不包含在内）

软件亮点

1、组织多人一起运动

提交活动信息，就能轻松创建多人运动计划；把活动分享给微信好友或朋友圈，小伙伴用微信就能直接查看并快速报名参加。和大家一起运动，分享运动带来的快乐。

2、记录运动数据

可以自动记录跑步、骑行、徒步等运动的GPS数据，也能手动记录羽毛球、乒乓球、网球等多种运动的比分、胜负、时长等信息。通过活动数据可以查看其他伙伴的运动成果，了解彼此的运动状态，共同提升运动水平。

3、挑战身边好友

你可以向好友发起挑战，在限定时间内比一比谁先达成目标，或是谁的跑步距离更远，既可以进行个人挑战，也能开展团队挑战。平台提供多种挑战类型，能够满足不同用户的多样化需求。

4、发起团队活动

通过活动快速搭建团队，把一起运动的伙伴拉进团队里。之后就能迅速发起团队活动，邀请队友共同运动，还能查看团队的运动历史记录。

更新日志

v3.5.0版本

优化系统性能，体验更顺畅。