脂玫乐是一款专注于为用户打造个性化瘦身方案并提供全程跟踪指导的减肥软件。用户能够通过该软件记录体重、饮食、运动及体围等数据,软件会帮助存储这些信息,并生成记录日历与曲线图,让用户更直观地掌握自身减肥的实时进展,进而调整运动计划。
此外,脂玫乐配备了众多专业的健康管理中心督导员,他们秉持辨证施法的健康瘦身理念,监督并指导用户采用更科学的减肥方法,助力用户合理有效地开展健身活动,从而达成既定的体重目标。
1、有趣社区,找寻搭档
社区伙伴经验交流,寻找志同道合的减肥同伴。减肥途中相互陪伴,共同分享。
2、轻加商城
运动器材、健康食品一应俱全。
3、特色线上减肥营
加入轻加悦瘦营,教练、督导、营养师都在您身边,随时随地为您提供专业指导,解答您的疑问。
4、运动方案
运动视频、减肥餐单,多种运动饮食方案,自由安排适合自己的减肥日程。
5、多种工具
想要减肥瘦身,有「脂玫乐」这一个工具就够了——它集食物热量查询、日常计步、户外跑步等功能于一体。
1、打开软件登录账号后,点击首页的“上称测量”。
2、此时会弹出一条提示信息,要求开启蓝牙功能以匹配体脂秤,请点击“允许”按钮。
3、完成允许操作后,系统会自动搜索并匹配附近的蓝牙设备,一旦匹配成功,连接也就随之建立了。
1、体脂秤
为助力用户更全面地管理身体数据,现已支持对接脂玫乐体脂秤设备。
2、跟踪指导
专业团队会为每位个体量身打造专属的瘦身方案,并提供全程跟踪与指导服务。
3、健康评测
依据用户的性别、身高、出生日期、体重以及体重目标等信息,给出每日所需热量和目标体重的相关建议。
4、记录功能
为了向用户提供更全面、便捷的健康管理服务,用户可自主选择使用以下记录类功能:
(1)体重记录功能:用户可记录当日体重数据并上传相关照片,系统会负责存储这些信息,并为用户生成体重日历与体重趋势线。
(2)体围记录功能:用户可记录胸围、腰围、臀围、手臂围、大腿围、小腿围等身体围度数据,还能上传相关照片。系统会为用户存储这些信息,并自动生成记录日历与数据曲线图,方便用户直观查看变化。
(3)饮食与运动记录功能:用户能够在这里记录自己的饮食和运动情况,具体可记录饮食的类型(如早餐、午餐、晚餐或加餐)、食物的名称及份量,还有运动项目的名称和持续时间。我们会为用户保存这些信息,并结合预算热量、食物摄入的热量以及运动消耗的热量,计算出用户当日剩余的可摄入热量。
1、每日需完成八次打卡,且只有喝完一整杯水后,才能进行喝水次数的打卡操作。
2、支持在线查看低热量食物的介绍,以及浏览高热量食物的相关信息。
3、每天饮用八杯水能充分满足人体对水分的需求,通过喝水打卡可以帮助养成健康的生活习惯。
4、一键添加每日食谱,智能系统可精准计算食谱的营养成分与热量。
5、特别介绍热量食物,帮助你清楚了解哪些食物适宜食用,哪些食物不适宜食用。
6、专业减肥瘦身教练拍摄标准动作图片,助你学习专业动作。
7、减肥经验丰富的朋友可以尽情分享减肥技巧,帮助大家掌握更多实用的心得与方法。
8、支持随时添加当日食谱,系统会自动计算该食谱的相关数据。
9、在线观看运动锻炼动作,依据图片开展减肥锻炼运动。
10、支持在线分享链接,可选择多种线上分享途径。
11、你可以随时通过上线咨询或拨打电话的方式联系客服人员。
v2.0.6版本
1.修复bug
2.优化用户体验
下载排行