RQrun手机版

rqrun 能够更科学地分析您的跑步能力，根据您的个人跑步数据，精准提供最适合您的跑步训练方案，通过可视化的训练记录，让您每一阶段的成长都清晰可见！

rqrun 简介

RQ为每一位对跑步运动感兴趣的跑者提供科学化的数据分析工具与报告，跑者不仅能借此更深入地了解自身的跑步能力，还能高效地提升跑步水平。

rqrun 软件特色

呈现跑者动态

时刻掌握专业干货

全新的交互页面

量化跑步能力

RQ跑步怎么样

你要练什么？

根据个人能力分析，精准提供最适合您的跑步训练计划。

即时跑力分析

为您综合评估跑步能力，掌握自身跑力的变化情况，提供最契合您的不同强度训练配速。

跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团以及众多认证教练，为大家带来内容极为丰富的跑步科学相关知识文章。

训练负荷计算

通过可视化方式展示您每次及每周训练记录中的训练负荷，再通过分析来量化您当前的体能水平、疲劳程度以及身体状态指数。

应用功能

- 跑者：动态展示最近一次跑步记录，并自动生成带水印的图片。另外，通过跑者以往的记录计算并提取出不同距离下的最佳成绩。

- 分析：结合过往跑步记录展开数据分析，具体从体能、跑力和技术这三个维度进行。

- 发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

- 训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

- 跑步：带著也能记录跑步路径喔。

更新日志

v3.5.1 版本

感谢您的支持，v3.5.1我们做了以下更新:

▪ 赛事记录V2版本，为路跑、铁三、越野项目提供专属的赛事记录与倒计时功能；

▪ 群组讨论区（需由群主联系小助手开启，微信：RQrunningclub）；

▪ 跑姿分析功能，开放教练权限，可对视频中的分析数据进行记录；

▪ 用户注册，开放通过微信中登记的号注册；

▪ AI课表，可自选训练计划开始日期；

▪ 系统功能，新增清除缓存与更新检查；

▪ 账号管理，一件复制RQ账号；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.4.7 版本

感谢您的支持，v3.4.7 我们做了以下更新:

▪ 记录跑步，调整优化GPS信号搜索流程；

▪ 我的状态，优化下拉刷新缓存机制；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.4.1 版本

感谢您的支持，v3.4.1我们做了以下更新:

▪ 训练群组功能中，为群主和管理员新增成员记录详情的查看入口

▪ 记录跑步，新增常亮模式，避免系统终止运行；

▪ 成绩预测，纳入海拔高度计算，交互优化；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.3.8 版本

感谢您的支持，v3.3.8我们做了以下更新:

▪ 睡眠统计功能方面，新增了睡眠信息模块，用户可通过手表同步或手动输入的方式记录睡眠数据，这些数据将被纳入训练状态的计算体系中。

▪ 群组挑战功能升级，新增了挑战活动模块，用户可以发起涵盖不同运动类型、设定不同目标的挑战活动。

▪ 语音报时功能，与落日赛道联名推出，新增跑步场景应用，支持每公里报时。

▪ 群组统计功能更新：管理员可查看并统计新增群组成员的训练记录；

▪ 体能分析，新增优化周训练量的展示类型与样式；

▪ 节拍器，新增跑步的节拍器；

▪ 交互与页面布局优化。