凯格尔运动手机版

凯格尔运动是一款盆底肌训练康复软件，配备真人视频演示，提供在线盆底肌运动训练，用户能轻松感知身体变化，还可由私人教练监督进行专属运动，在帮助用户改善盆底肌状态的同时，也能让锻炼更具效率。

凯格尔运动软件简介

凯格尔运动是一款为男性和女性用户设计的锻炼健身软件，男女都能使用。每天仅需锻炼3到9分钟，就能有效强化盆底肌，方法简单且效果显著。盆底肌支撑着子宫、膀胱和肠道等部位，强化它可以预防这些部位出现问题。对于男性来说，拥有强健的盆底肌还有助于提升性能力。

凯格尔运动软件功能

教练真人发音：私人教练真人发音，轻松引导如何训练

六大专业课程：按照问题指引，轻松挑选出适合自己的课程

植物培育计划：你的锻炼能助力植物生长，最终结出果实。

趣味勋章奖励：在训练过程中收集精致勋章，尽情满足你的收集爱好。

数据深度追踪：记录训练时长，统计训练成果，快来和全球的姐妹们一较高下

凯格尔运动的内容介绍就到这里啦，收藏软件爱好者，每天都会有好用的软件和好玩的推荐哦！

凯格尔运动软件特色

指导完善

训练辅助系列动画，助你轻松掌握训练技巧，完成标准动作。

课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

凯格尔运动版本亮点

指导完善

——训练辅助系列动画，助你轻松掌握训练技巧，完成标准动作。

轻松有趣

真人视频动作指导搭配女神声效体验，助你摆脱单调沉闷的训练模式。

课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，助力你循序渐进地坚持锻炼。

数据统计

——强大的训练记录功能，能够助力你实时掌握每日的训练进程，记录自身的改变与进步。

凯格尔运动软件优势

快速轻松的Kegel练习

易于遵循Kegel日常锻炼程序

10个不同级别，适合初学者和专业人士

所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合忙碌的人

隐私保护

静音与振动提示功能，让你能随时随地进行凯格尔运动，且不会被任何人察觉

设计得过于保守的应用图标，会让看到它的人完全无法判断这个应用到底是用来做什么的。

定制提醒

自定义锻炼提醒

每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动

凯格尔运动使用测评

1、指导优化：训练辅助系列动画，助你轻松掌握训练技巧，完成标准动作。

2、轻松有趣：真人视频动作指导搭配女神声效体验，帮你告别单调沉闷的训练模式。

3、课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

更新日志

新版本上线