keep安卓官方版

keep是一款健身软件，里面有各种健身教学视频，还有全程语音督导，能让用户随时随地进行锻炼。这里的锻炼课程涵盖不同等级，适合各个阶段的用户选择跟练。只要坚持下去，就一定能拥有理想身材。感兴趣的朋友快来试试吧。

keep更新日志

v7.40.0版本更新

运动分享功能已全面升级，现在有更多样的画布和模板可供选择，赶紧来定制专属于你的分享卡片吧！

修复已知问题，优化产品体验

v7.39.0版本更新

运动分享功能已全面升级，现在有更多样的画布和模板可供选择，赶紧来定制专属于你的分享卡片吧！

修复已知问题，优化产品体验

v7.36.0版本

Keep里新加入了一群伙伴，他们会提醒你开始运动，为你每一次的付出鼓劲加油。赶紧挑选你心仪的伙伴，和他们一起运动吧！

-手环页面升级了！

佩戴手环能带来多种运动体验提升，像心率燃脂跑步、卡路里排行等功能，快来了解一下吧~

-手环表盘支持便捷更换，心率、睡眠等数据清晰展示，还有更多优化功能等待您体验。

-修复已知问题，优化产品体验

keep亮点

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

Keep提供精准的跑步路线记录功能，还有跑前热身与跑后拉伸的专业指导，让跑步更科学完善。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划根据不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标进行组合编排，适用于最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此的进步，在Keep健身，孤独的坚持从此成为过去。

keep特点

Keep是一款专注于健身领域的移动健身工具类App，为用户提供视频课程以及真人同步训练服务。其特点在于操作简便、易于上手，并且可以让用户不受时间和地点的限制进行锻炼。

不同层次、不同需求的用户都能找到契合自身需求的视频课程，获取相关的系统性指导。对于入门者而言，

keep能帮助健身新手避开不少误区，其科学又人性化的训练体系还能助力用户更长久地坚持锻炼。

训练结束后，用户可以通过“打卡”确认训练课程已完成，并对本次训练效果进行自我评价。

keep优势

直播新功能

教练同款商品现在能在直播间直接下单啦，快来get和教练一样的酷范儿吧！

有没有特别合你心意的教练呀？有没有觉得教练上课特别辛苦呢？现在打赏功能也上线啦，哪怕是一个小心心，也是对教练满满的爱哦。

新赛事

-「美男子」大耳狗邀你一同快乐运动，赢取9999块带限量独立编码的奖牌！更有超多萌趣玩法与限量版精致周边等你解锁~

属于你的星座线上跑已上线！神秘的罗马星座神话与Keep跑步文化在此碰撞，快来领取你的专属星座奖牌吧！

keep说明

1、专业高效的训练模式，无需受场地约束，仅需4分钟即可实现极速燃脂效果。

2、系统会依据你的健身目标、训练场地条件以及是否具备器械等情况，为你智能生成最契合你需求的训练计划。

3、动作精讲与干货解析助你快速上手，每一个训练动作都有真人教练亲自示范。

4、由职业健身教练负责内容把控，借助科学的健身计划，让健身过程既有效又充满乐趣。

5、由海外瑜伽大师精心打造的瑜伽冥想课程，带您感受静态运动的独特魅力。