岛YU种梦手机版

岛YU种梦是一款专注于身心疗愈的应用，其丰富多样的减压课程能够满足不同用户的需求。用户可以借助冥想的方式舒缓内心压力，而这款软件正是专门为助力用户实现深度放松冥想而打造的，陪伴用户安然度过每一个静谧的夜晚。

软件特色

1、每日更新时长10分钟的放松练习，覆盖从清晨至夜晚的各个时段，助力你舒缓焦虑情绪、提升专注力，重归内心的平静状态。 2、平台配备由业内专业导师录制的正念冥想系列课程，无论是冥想新手还是具备一定基础的学员，都能从中找到适合自己且有价值的学习内容。

3、这里提供的白噪音场景十分丰富，你可以依据自己的喜好挑选适宜的环境音，从而助力自己更有效地放松身心。

4、提供种类丰富的睡眠故事，这些故事内容多元，同时融入了自然与艺术的灵感元素，能够为用户营造出有助于入睡的良好氛围。

怎么用

1、打开相关页面，仔细阅读服务条款和隐私保护协议，阅读完毕后点击同意按钮；

3、这里有各类助眠音乐可供播放，还收录了海量自然音效，能帮助你更好地冥想与放松；4、平台会推荐丰富的睡前文章和睡眠科普内容，助力你在睡前更快沉静下来。

软件功能：

1、你可以结识有着相同困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听交流，还能学习身心健康领域的专业知识；

2、每月会定期组织线下静心活动，为大家营造安全的城市静心空间；

4、用户可设置每日冥想提醒，以此帮助自己养成每日冥想的习惯，进而逐步改善身心健康状态。

软件优势

1、清除负能量与情绪垃圾，减少大脑里的杂念，能有效缓解失眠状况，提高睡眠质量。 2、降低焦虑等负能量的滋生，增强你掌控情绪的能力，避免被不良情绪干扰。

3、平台上有极为丰富的自然白噪音资源，聆听这些白噪音能够帮助你舒缓各类焦虑与不安的情绪。

4、借助该平台，用户还能实现练习的逐步进阶，从而在未来更快速地进入冥想状态。