流静

流静这款应用可助力用户进行冥想练习，平台上配备了多样的课程资源，用户能依照指引来舒缓身心。当你觉得压力大或者心情烦躁时，不妨体验一下它，应用内还收录了不少轻柔舒缓的音乐，适合不同人群使用，其界面设计也相当清爽简洁。

产品简介

这是一款专注于放松减压、提升注意力、缓解焦虑、调节情绪、改善睡眠与促进身心健康的冥想应用。流静为用户提供专业正念冥想课程、呼吸训练、冥想音乐、颂钵疗愈、睡前故事以及白噪音等丰富音频内容，让用户能够随时开启练习。

每天只需花十分钟进行冥想，就能体验到从未有过的宁静感受。在专业导师的语音引导下，每个人都可以轻松学会冥想的技巧。流静助力人们在快节奏的生活里寻得片刻的停歇，进入从内到外的平和境地，学会与压力和情绪相伴相处，保持专注与平静的状态，梳理杂乱的思绪，提高睡眠的质量，邂逅更加美好的自我。它尤其适合那些睡眠质量差、记忆力下降、思维迟钝、情绪起伏大、注意力不集中、工作生活压力繁重、容易焦虑或情绪低落的人群。流静为人们带来了一种全新的生活态度。

产品特色

1. 拥有超过500种冥想练习内容，随时可开始练习，并持续更新；

2. 提供自然声响、冥想乐曲、场景音效、ASMR等各类音频内容，助力舒缓情绪、平复心情。

3. 课程涵盖丰富多元的主题方向，像基础入门、睡眠放松、情绪调节等都包含在内；

4. 设置十多个主题板块，一站式满足不同冥想需求；

5. 内容均由专业团队精心打磨，每个练习都历经八大环节的反复优化，旨在为用户带来最优质的体验。

6. 运用多维度的陪伴式练习方式，对每个练习都展开步骤拆解，并且配备详细的讲解内容；

7. 学员之间可以交流练习感悟，共同进步。

精选内容

放松冥想：为大脑按下暂停键

把专业冥想融入日常，让大脑随时享受一场放松的“体操”；打造沉浸式冥想空间，从内容到界面都为你营造沉静氛围；基础冥想涵盖呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等内容；场景冥想则覆盖快速入眠、孤独时刻、午间休息、放松减压、专注工作、晚安时刻以及人际关系等不同情境。

自然声音：与大自然一同静心

精选高品质自然音效，打造多元时空体验；正念冥想融合脑波音乐，领略冥想深层力量；声音场景涵盖雨声、海浪、水鸟、森林、溪流、远山、林间风、蝉鸣、瀑布、落叶等。

晨间冥想：开启美好一天

每天抽5至10分钟做正念练习，既能平复心绪，又能提高学习效率，还能更好地享受生活；清晨时跟着引导冥想，在一呼一吸间体会内心的暖意；感恩冥想可以帮我们养成欣赏万物的心态，让自己变得更幸福；晨间的呼吸练习则有助于放下焦虑、清除杂念，以全新的状态迎接新的一天。

睡眠故事：为睡意量身定制

专业冥想内容与白噪音巧妙融合，温柔陪伴每一段睡前时光；想象冥想带你漫游全球美景，沉浸式体验中悄然助眠；以自然与艺术为灵感源泉，为疲惫心灵注入滋养与慰藉；采用电影级音效精心打造，呈现一场声音的慢节奏剧场。

睡眠监测：关注睡眠质量

可以轻松了解自己的睡眠趋势、质量和习惯模式，真实呈现睡眠状况；睡眠助手能助力更快入睡，逐步培养健康的睡眠规律；还可以记录梦话和鼾声，深入剖析呼吸状态；捕捉磨牙声与宠物动静，为睡眠增添几分趣味；值得注意的是，睡眠时长并非等同于睡眠质量，高质量的睡眠能让人精神焕发，进而提升工作效率。

热门课程

平和心境

――在身心平衡中实现深度放松；

身体扫描

――重新建立与身体的联系；

冥想纯音乐

――引导进入深层冥想状态；

基础冥想

――适合零基础用户入门；

专注冥想

――增强聚焦与注意力；

舒眠冥想

――享受深度放松的睡眠；

禅修冥想

――通过场景冥想进入禅定；

进阶冥想

――系统学习冥想知识。

使命和愿景

我们专注于打造契合国人使用习惯的简约且专业的冥想工具，核心使命是引导用户找寻内心的宁静与智慧。

我们始终相信，借助持续且深入的正念冥想练习，每个人都能解锁自身潜藏的能量，在生活的方方面面获得更丰富的成就感与内心的满足感。流静绝非一款简单的应用程序，它更象征着一种积极的生活理念。在这里，用户可以寻觅到契合自身节奏的冥想课程体系，从基础入门到高阶进阶，循序渐进地提升内在的精神力量。

团队将主动结合科技创新，不断完善产品功能与服务，以满足用户持续提升的需求。与此同时，我们会携手国内冥想导师及专家，合力开发高品质课程，为大家带来更专业、更科学的指导。流静还将投身公益事业，帮助更多人通过冥想与正念获得益处。

适合人群

1. 睡眠质量欠佳，常常面临失眠困扰，夜间多梦且容易醒来，即便醒来后也依旧感觉疲惫不堪；

2. 记忆力减退，经常忘记刚刚想做的事情；

3. 思维反应变慢，大脑时常卡顿，缺乏灵感；

4. 情绪起伏较为显著，常常感到焦虑、沉闷、烦躁或是心情低落。

5. 注意力难以集中，做事分心，效率不高；

6. 长期处于精神紧张状态，生活压力大的人群；

7. 面临考试和学业压力的学生群体；

8. 追求内心平和的冥想练习者；

9. 希望成为更好自己的每一个人。

新内容

新增通知提醒功能；修复已知问题。