月食心理社区

月食心理社区是北京极限海网络科技有限公司开发的心理健康应用，它提供了多样的社区功能。在这里，你能通过互动探索自我，也能关注当下的热门话题，让心灵得到释放。这款软件有助于缓解压力、疏导心理，是自助实现心理成长的好帮手；同时，你还能在其中领悟与自我、他人及世界的关系，找到契合自身的生活哲学。它更是一个温暖友善的互动空间，兼具包容性与开放性，大家可以尽情表达自己的想法。

软件特色

1、社区

月食社区是一个充满温暖、治愈力量，能给予陪伴与互助的精神港湾，任何情绪都能在这里找到接纳的空间。你可以放心地在这里袒露内心世界，真切感受到被看见、被包容的温暖。

2、聊愈

心事重重却无人可诉？一对一匿名咨询服务「聊愈」推出即时文字与书信两种沟通方式，为你提供专属的分析与建议，陪伴你逐步增强应对困境的能力。

3、茶会

月食茶话会是一个匿名互助语音房，这里不仅提供多元的话题选择，还有语音聊天、围观上麦等丰富玩法。在主理人的引导下，参与者能够在公平、尊重且包容的交流环境里，分享个人故事，解答内心困惑，交换人生经验，从而收获真诚且宝贵的情感联结。

4、心理

我们的心灵与头脑和身体一样，也需要通过锻炼来增强特定功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋模式、减压助眠等心理调节方向，开发了各类专业且实用的自助工具，涵盖CBT、冥想、测评等形式，助力你预防和应对轻量级的心理健康需求。

5、心情

你今天心情如何？月食新推出的心情记录功能，能让你关注每一刻的情绪状态，感受心理变化。点击头像旁边的心情记录图标，就能发布当下的心情啦。

软件优势

1、茶话会

茶话会是围绕自我探索与自我提升展开的线上心理互助活动。我们紧扣青年人关心的热点话题，在主理人的引导下，为大家营造轻松、安全且开放的交流氛围，鼓励每个人以匿名方式分享自身经历、倾诉内心困惑、互换人生感悟——借助互助的力量，深入探寻真实的自我，发掘生活更多的可能性。

2、心理练习计划

我们的心灵与头脑，其实和身体一样，都需要通过锻炼来强化特定的功能。针对不同的心理需求——比如缓解焦虑、增强自尊、调整不良依恋模式、克服拖延习惯、学习自我关怀等——我们可以设计出专业且系统的心理练习方案，其中涵盖了测评、冥想、认知行为疗法（CBT）、书写表达、正念练习等多种实用的心理技术。

3、心理与精神生活社区

月食社区是一处充满温暖、治愈感，能给予陪伴与互助的精神栖息地。在这里，你可以安心地袒露内心世界，邂逅愿意倾听和陪伴你的伙伴，真切感受到被看见、被理解的美好。

软件功能

【文章】

我们精选了KnowYourself平台上的热门文章与热议专题，助你轻松掌握运用心理学知识应对生活各类问题的方法，进而构建更优质的人际关系。

【心理测试】

专业心理测试，几分钟发现潜藏的深层自我。为你剖析个人情绪、行为、人格等诸多内在状态，让你更好地了解自己，发现自我的更多可能。

【话题】

观点碰撞和深度讨论在这里发生，话题涉及人生、婚姻、爱、性与性别、职场、家庭、人际、情绪等等，帮你找到适合自己的人生哲学与幸福生活。

【聊愈】

月食君疗愈服务覆盖情绪困扰、情感难题、家庭关系、人际交往、个人成长以及生涯规划等多个领域。你可以把自己的困惑写成文字告诉月食君，我们会为你建立专属的疗愈档案，接纳你那些无处安放的情绪，还会给出专业的分析和建议，帮助你获得心灵上的疗愈。

【计划包】

计划包是一款以目标为核心的迷你自助工具，它引导用户借助自我关照练习，逐步掌握实用技能、达成设定目标并改善心理状态。这款工具的研发基于对大量用户的需求分析，旨在帮助大家养成“每日花时间进行自我了解与自我关怀”的习惯，从而习得真正适合自身的应对技巧。

更新内容

v6.6.6：

1、全新月食赛博人格测试已正式上线，只需一键操作，即可生成专属于你的人格海报。

2、新增达人经验分享文章，助你解答心理和生活难题

3、全新升级的聊聊频道页面，为你严选优质服务者，更有泛心理主题语音房等你来探索解锁～