小小体重

小小体重是一款专注于健康减脂的手机应用，借助饮食管控与运动安排，帮助用户在享受美食的同时科学减脂，达成30天健康瘦身且不易反弹的效果。它能精准辨别易致胖食物与适合减脂的食物，为用户定制每日热量摄入参考，还提供轻断食等多种减脂模式，通过直观的数据展示让用户清晰了解减脂进程。

小小体重使用说明

1、软件安装完成后启动，会弹出用户协议和隐私协议的提示窗口，仔细阅读相关条款后，点击同意按钮即可。

2、完成加载后，就可以进入到登录界面。

3、登录方式十分简单，只需输入手机号和密码即可完成登录。

4、点击注册，输入手机号，密码，验证码进行注册。

软件特色

1、配置专业的智能健康减脂教练，可提供个性化的饮食与运动建议，全程陪同用户完成减脂过程。

2、除了可以分析每日饮食的热量情况，还能够辨别容易导致发胖的食物和有助于减脂的食物，并给出经过优化的饮食建议。

3、为您提供高效的居家减脂运动方案，让您能随时随地开展减脂运动，同时搭配运动消耗数据记录功能，全方位助力您塑造理想身材。

4、呈现真实用户的减脂成效，并且借助数据图表清晰地展示用户饮食和运动对减脂进度的影响。

软件功能

1、对每日饮食热量展开分析，辨别容易导致体重增加和有助于减少脂肪的食物，给出每日适宜摄入的热量建议，并且支持轻断食模式的设置。

2、提供居家减脂运动方案，记录运动所消耗的热量，并支持对减脂计划每日进度进行跟踪。

3、为用户提供饮食与运动方面的个性化指导，提醒其控制热量摄入并配合运动锻炼，助力用户达成减脂目标。

4、借助图表呈现饮食摄入与运动消耗的情况，帮助用户直观了解减脂相关数据。

软件亮点

1、把饮食控制和运动规划结合起来，同时采用轻断食模式，通过多种科学减脂方法的协同作用，使减脂过程更高效，并且能有效降低反弹的可能性。

2、依据用户的具体情况给出个性化的饮食和运动建议，和通用减脂方案相比，这种建议更有针对性。

3、饮食热量分析、运动计划执行、轻断食模式设置等操作简单易懂，能让你轻松上手管理自己的减脂过程。

4、真实用户的减脂案例分享以及智能教练的实时加油鼓励，能够切实激发用户的减脂动力，助力用户坚持完成减脂目标。