硬汗健身免费版

硬汗健身免费版软件这是一款能够掌握到专业运动健身教学服务应用软件，使用者可以进行运动健身计划规划，多种运动健身挑战任务，帮助用户更好进行健身锻炼和坚持，随时都可在此进行专属运动健身计划制定，提供个人目的、身体情况、日常情况进行健身计划合理安排；该平台是由西安龙南铭科技有限公司专门为用户朋友们研发提供的强大运动健身教学应用，每天都有全新健身视频教学更新推送，帮助用户快速掌握更多健身方法技巧；对这款硬汗健身软件感兴趣的小伙伴千万别错过了，快来本站体验！

硬汗健身怎么改体重

1、在个人中心页面，点击右上角【设置】选项，进入设置界面。

2、在设置页面，选择【个人信息】选项。

3、点击【体重】选项，弹出体重选择的滚轮控件。

4、确认体重数值后，点击【确定】按钮，完成体重信息的修改。

应用功能

1、0基础0门槛

不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开轻松开练！

2、AI智能健身计划

根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练

只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、健身趋势复盘

健身数据记录，见证坚持的力量。

5、运动记录

每一次的运动都会记录下来，可以查看自己运动的消耗的热量，随时可以查询；

6、运动队友

你也可以在这里找到一个和你一样喜欢运动的人，可以结为运动队友，互相监督。

应用特色

1、活动公告

获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告；

2、一键上课

一键上课功能，用户能够通过应用软件，进行在线约课、进行上课；

3、时间预约

预约的时间点更加清晰，让用户能够拥嗯，有全新升级后的完美体验。

4、训练项目

提供多个训练项目，并可按器材进行筛选，快速找到最适合的锻炼项目；

5、详细体测

户可通过进行详细的体测，以便进行针对性训练；

6、身体变化

帮你记录详细的身体数据，身体变化一清二楚。

应用优势

轻松即可在此获取到很多优质运动健身教学指导

很多运动健身教学视频资源，全部免费学习

可以在此更好进行身体运动锻炼，获取更多计划

大家可以在此合理安排每天运动健身规划很方便

带来优质运动生活体验，享受更多独特健身指导

更新日志

vft-1.46.1版本

1.上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！

2.播放页样式优化，练习指导一目了然

3.智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！