幻休免费版

不知道大家在日常生活中是否会有失眠的情况出现，又或者工作生活学习压力太大的朋友们经常会出现睡眠质量不佳，导致第二天精神不好，效率过低压力更大而产生了睡眠不够的恶性循环，今天给大家带来幻休免费版能有效的帮助用户解决睡眠问题，无论用户是有入睡困难、睡眠不安稳的困扰又或者是有起床困难、白天瞌睡等问题，这款应用都能为需要的用户提供多种合适的方案来解决相应的问题，除了解决这些问题外此款应用还能记录用户的睡眠情况，让用户更加清晰直观地观察到自己的睡眠情况。

幻休怎么关闭个性化内容推荐：

1、打开手机中的幻休，在首页中能够查看到你的在床总时长以及睡眠时长。

2、接着点击右下角菜单栏中的“我的”，在这里点击头像即可登录账号，随后点击右上角的齿轮图标。

3、随后就会打开来到“设置”界面中，找到选项列表中的“个性化内容推荐”进行点击。

4、然后在打开的新窗口中，将“个性化内容推荐”右侧的开关按钮打开即可。

幻休怎么使用

1、在好应用后点击进入，在第一步需要先选择使用的倾向，让应用知道用户的使用偏好。

2、接着跟随指引注册账号并将账号登录后，在睡眠模块选择“开启睡眠分析”即可记录睡眠。

3、在选择开启睡眠之后会出现提醒用户保证手机有电或是处于充电状态的提示，需要点击确定才能进行下一步。

4、要是想记录自己的打鼾和梦话，需要打开手机的录音权限。

5、当录音权限开启后，用户入睡即可监控自己的梦话情况。

特色功能

1、安抚助眠的独家音乐

国际知名心理学专家和知名疗愈音乐人强强联合，专门为不同类型的失眠用户打造最为合适的助眠音乐，帮助用户快速入眠。

2、引导呼吸的冥想音频

国内外冥想专家和知名高校心理研究中心联合制作音频，引导用户快速治愈心情，抚平焦躁情绪。

3、观看详细睡眠报告，针对性改善失眠

应用含有睡眠质量记录功能，并有只能分析睡眠数据功能，帮助用户改善睡眠质量。

4、视频闹钟，科学唤醒

只能分析睡眠习惯和睡眠时间，定制专属闹钟将你在最合适的时间从睡梦中唤醒。

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.