BodyToBe

bodytobe生命时钟是一款十分实用的运动健身与减肥塑形软件！它可以助力大家更科学地锻炼身体，实现高效健身的目标！在这里，你能学习到众多标准的健身动作，让健身过程变得更高效、更安全且更健康。

bodytobe生命时钟功能

1. 为用户开展物理测试，借助应用程序对其物理状态进行检测；

2针对不同用户的特点和需求，制定专属的培训方案，从而提升培训效果。

3人们能够为自身确立锻炼目标，以此获得相应的动力，从而保持持续运动的习惯。

4. 设有健身足迹功能，通过该功能，人们能够了解到一个人不同生活阶段的健身动态；

5. 借助体质信息为用户制定运动处方，助力用户实现更科学的健身效果；

6支持离线模式下的操作，用户在无网络状态进行练习时，能够查看该应用内对应练习所产生的消耗情况。

bodytobe生命时钟特点

1在健康数据监测环节，会向用户全面呈现体脂率、肌肉弹性系数等多项身体指标的具体数值与分析结果。

2. 在处方中看到自己的体型和重点强化部位很方便;

3每回参与运动训练课程，都能获取到具体的课程详情以及运动过程中消耗的热量数据。

4物理监测分数会划分出不同的阶段状态，方便用户直观了解物理层面的变化情况。

5用户能够自主分享健身相关的实时状态，留存自身健身过程中的各类情况，以便后续随时查阅回顾。

6为用户提供每日饮食方案，借助健康饮食让锻炼效果更显著。

bodytobe生命时钟说明

1. 接着安装该软件，待安装完毕后点击图标启动程序，完成注册流程后即可登录使用。

2. 检测自己的体质信息并了解自己的身体状况

3. 检查给出的锻炼处方，按规定锻炼

4. 记录他们的健身动态，了解他们所处的阶段

5. 点击查看饮食处方细节，膳食基于处方给出的食谱