幻休

幻休是一款专为失眠用户打造的一个手机线上助眠软件，提供了助眠、冥想、放松与缓解压力等特色功能，帮你记录自己每日的睡眠状态，查看自己的梦话鼾声，还提供了非常多的高品质助眠音乐让你的入睡更加的放松，引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠，让每一位用户都可以及时的去释放内心的压力。

此外，当用户将软件打开放到床头后，幻休睡眠记录软件就会根据你每晚睡觉的情况记录您的睡眠质量，在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，还有独家算法生成深度分析报告，用户每天的睡眠数据，都会非常清晰的呈现出来。

幻休特色

1、睡眠监测，发现健康风险

- 无需穿戴设备，手机麦克风即可捕捉：鼾声频率及强度、翻身次数、梦话内容

- AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康

2、呼吸练习，音乐疗愈

- 与环球音乐集团战略合作，并联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐、ASMR等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠

- 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态

- 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式

3、睡眠报告，改善失眠

- 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议

- 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量

4、智能闹钟

- 浅睡唤醒，无痛起床

- 定制闹铃，午休小憩

- 自然唤醒，消除起床气

5、云端储存

- 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失

幻休怎么开启睡前录音？

1、好后，点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便为您推送相关内容。

2、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击【确定】。

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启权限之后就可以开始录音了。

适用人群

- 经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人

- 注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者

- 有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群

- 喜欢冥想或想尝试冥想的人

- 压力大、易感焦虑的上班族

- 考试紧张、课业繁重的学生党

- 想记录自己梦话和鼾声的人

- 想记录宠物夜间动静的人

- 工作学习时想提高专注力的人

- 有睡眠拖延症的人

更新日志

v3.12.2版本

【新增】中秋 ·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.