不玩手机

放下手机能让我们远离社交媒体和游戏的干扰，不仅有助于更快进入睡眠状态、提升睡眠质量，还能让我们更专注于学习或工作。这是一款非常实用的习惯养成管理工具，能帮助减少手机使用时间，人性化地解决手机依赖问题，有需要的朋友不妨试试“不玩手机”这款应用。

不玩手机怎么用

1、打开“不玩手机”应用后，我们可以点击界面左上角的横杠按钮来展开菜单列表。

然后在列表中点击“番茄”选项，就能进入番茄任务的设置界面来提醒自己了。

2、在其中点击番茄任务后，你可以自行编辑番茄任务的时间，以便更好地规划自己的工作。

3、若需使用监督功能，可通过右侧按钮开启监督任务，接着点击编辑监督的具体时间，开启监督后即可限制用户的玩机时长。

4、此外还具备睡眠功能，若用户希望定时关闭手机，只需开启睡眠功能并设置好时间，就能实现手机的定时关闭啦！

5、以上就是本次关于不玩手机时该如何利用时间的全部介绍了，希望能为你提供一些有用的参考。

不玩手机更新日志

v4.4.1版本

1、添加了多种锁机方式和解锁方式；

2、更加人性化。

3、解决了bug

不玩手机功能

一、【一键锁机】

1、快速锁机：只需一键操作，就能迅速锁定手机，帮助你即刻进入专注的工作或学习状态，有效远离手机带来的干扰。

2、番茄锁机：借助番茄工作法的锁机功能减少手机使用，实现劳逸结合，让效率达到最高。

3、定时锁定设备：可用于监督自己按时休息、准时学习、定点工作等场景。

二、【监督玩机】

1、监控累计使用设备时长：当每日使用设备时间超出设定的时长限制后，将限制继续使用设备。

2、监督功能：支持为每个对象单独设置使用时长与休息时长。

三、【白噪声】

提供海量白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心。

四、【使用统计】

1、每日统计：对每天的手机使用时长、锁机时长以及使用量的变化趋势等进行统计。

2、锁机排名：与小伙伴们一起享受锁机的乐趣。

五、【锁机打卡】

每次锁机后打卡记录，记下自己的蜕变历程。

不玩手机亮点

没有手机的年代大家工作或许会更加的投入认真哦

并且还有助于我们摆脱手机综合症。

这样就能够帮助大家养成摆脱手机干扰、专注于工作或学习的好习惯。

想戒掉手机瘾其实很简单，只要设置好“不玩手机警报”，之后一旦你拿起手机使用，警报就会自动响起提醒你。

不玩手机优势

操作起来十分的简单，打开软件，将它放在桌面上

一旦你拿起手机，软件便会自动执行锁定操作并触发闹钟提醒

让你更加的专心的工作与学习

除此之外，这款软件还支持自定义设置提醒时间，用起来特别实用。