自律养成

自律养成是一款十分出色的习惯管理应用，它能助力用户进行时间管理与日程规划，协助大家科学分配时间，让每一天都得到高效利用。用户可以设置具体的目标和计划，软件还提供追踪功能，帮助用户达成目标、维持自律状态。如果感兴趣，就快来体验一下吧。

自律养成使用说明

1、和安装该后，使用手机号进行注册登录

2、打开应用首页后，点击左上角的加号按钮添加想要养成的习惯，接着进入商店页面挑选完成习惯养成计划后的奖励。

3、点击进入打卡详情页面，即可查看打卡记录以及获得的打卡心愿币

4、进入历史习惯页面后，可通过点击“已完成”或“养成中”选项来查看对应的习惯内容。

5、进入锁机自律页面后，点击右上角的“添加任务和时间”选项，软件就会按照你所设置的内容自动执行锁机操作。

6、进入成就清单，能够查看锁机总时长、已完成习惯数量、打卡累计时长、已完成任务数量等信息

自律养成更新内容

v24.04.22：

1、修复习惯激励错误问题

2、修复锁机记录重复问题

3、修复已知闪退bug

4、优化白名单闪退问题

自律养成特色

1.这款软件能协助用户把各类自律打卡记录汇总到一起，生成直观的可视化表格，从而提升打卡带来的成就感。

2.助力用户蜕变为自律达人，让自我提升的过程变得更加轻松顺畅

3.借助这款软件，每位用户都能养成更自律的生活习惯，从容掌控生活节奏与自我提升的进程

4.这款软件堪称拖延症网友的福音，能有效帮助克服拖延，让每一分钟都得到充分利用，不再白白浪费。

自律养成亮点

自律养成能让您自主设定想要培养的好习惯，您可以通过设定目标天数、周期频次以及打卡成功后可获得的心愿币数量，循序渐进地培养自律的良好习惯，从而高效完成日常任务，实现既定目标。

如果您是学生，可以在学习期间设定自律培养计划，按日、按月规划学习任务并定时定量完成，逐步养成良好的学习习惯，成为自律学霸与好习惯达人，进而形成高效的学习模式，提升学习成绩。

如果您是上班族，把21天养成好习惯的方法结合起来，就能帮您养成各种大大小小的好习惯。

无论是工作里的任务清单，还是日常生活中运动、阅读半小时这类自我提升的规划，都能借助习惯养成模块与锁机自律模块来满足您的需求。

自律养成功能

1、设定想要培养的好习惯、目标天数以及周期次数，完成设置后选择“准备好了”即可开启习惯养成之旅。

2、自律养成过程中全面记录习惯养成的历史数据与成就清单，能让您更清晰地掌握自身的自律状态和习惯养成进度。

3、每次任务完成后，你可以点击打卡按钮，打卡详情页面会详细记录下打卡日期、时长等具体信息。

4、在习惯养成页面点击?号图标，能够在仓库和商店提前挑选习惯养成后要给自己的奖励物品。