禅定空间软件官方版

禅定空间是一款专注于时间管理和自律训练的工具类软件，核心功能在于管控使用时长并帮助用户进入专注状态。当开启锁定模式后，系统仅保留白名单应用及基础通话功能，以此减少短视频、小说等易导致分心的高频行为。此外，软件还设有虚拟自习空间，支持多人共同专注的场景；同时结合成就记录、排行榜与使用统计功能，对用户每日的使用情况进行详细记录与反馈，助力用户逐步养成更稳定的专注习惯和科学的时间管理方式。

软件特色

1、设定专注时段后会进入锁定模式，使用范围受到严格限制，从而减少因频繁切换应用造成的分心问题。

2、锁定状态下仅保留通话和紧急拨号功能，确保基础通讯需求，减少娱乐类应用使用带来的干扰。

3、每次专注的时长系统都会自动记录，便于回顾自己的坚持状况以及时间分布的变化情况。

4、虚拟自习空间支持创建房间并邀请他人加入，在共同环境下通过互相监督提升专注效率。

5、使用数据将以统计形式呈现，能直观查看各类应用的使用占比及时间分布情况。

6、成就系统与排行榜同步运行，借助阶段目标设定和排名对比，构建起能让用户持续坚持的动力反馈机制。

软件亮点

1、锁定机制的执行力度比较强，一旦进入专注状态，就能减少外部干扰，助力使用者快速进入学习或工作的节奏。

2、专注记录支持长期留存，能直观呈现每日、每周的变化走向，助力构建清晰的自律成长路径。

3、自习空间营造出一定的社交监督氛围，当身处多人共同专注的环境中时，人们更容易维持稳定的状态。

4、把成就解锁和阶段目标结合起来，能让长期坚持的过程更具反馈感，从而不容易打乱节奏。

5、排行榜机制提供了一定的对比参考，能让人直观了解自身专注时长在整体中的位置。

6、统计数据的维度较为全面，有助于找出使用频率高的应用，进而更科学地调整使用习惯。

软件用法

1、打开禅定空间App并进入首页后，点击页面右上角的“监督”入口图标；

2、在页面中找到并点击添加应用选项；

3、在应用列表里挑选出要进行管理的应用，此处以番茄小说作为例子；

4、设置可使用时间、禁用时间段等相关参数后，点击保存按钮即可完成配置。