闪电减肥饮食记录无广告版

闪电减肥饮食记录是一款记录日常饮食数据的饮食记录软件，软件能帮着减肥、健身、做运动，能管减脂和健康饮食，连营养搭配都能顾到。用的时候能看见每天吃的东西含多少卡路里，记体重变化也方便，能学不少健康的饮食搭配方法，要是想找减肥食谱，能按自己的需求挑，这样减肥就能更科学、更合理。

新目标设置教程

1、启动软件并登录账号，在“我的”页面中点击“基本信息与目标”选项。

2、在查看完初始目标后，点击页面右上角的“设置新目标”选项。

3、先把个人基本信息补充完整，接着确定最终目标和达成该目标的时间，这样就能完成设置了。

软件功能

1、每天记录三餐饮食，就能得到营养建议，营养素摄入比例也会清晰展示；

2、针对减肥、健身、增肌、塑形等不同阶段进行适配，提供相应的饮食方案，帮助解决饮食方面的困惑。

3、能够长期存储体重、热量、BMI、三餐记录等关键数据，随时都能查询，既安全又安心；

4、覆盖全身各部位的锻炼内容，提供多种难易程度的教学视频，方便随时学习。

5、配备海量食物数据库，可精准查询卡路里热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养信息均可随时查看。

软件特色

1、推送丰富多样的课程信息，帮助用户深入掌握减肥知识，是减肥过程中不可或缺的实用工具。

2、可长期留存体重、热量、BMI等关键数据，随时都能查询，安全又安心；

3、提供全身各部位锻炼教学视频，设有多种难易程度可供选择，方便用户随时学习；

4、推荐优质记录服务，推送专属减脂体验，助力高效减脂；

5、训练覆盖全面，从这里获取优质减脂服务，开启减脂之路。

软件亮点

1、海量健身教学视频，覆盖身体各个部位，能根据自身需求挑选学习；

2、丰富的食物数据库可实现精准查询，卡路里、碳水化合物等各类营养数据清晰呈现，直观易懂。

3、除了运动指导，我们还对每日饮食提出科学要求，帮助大家更快实现减脂目标。

4、依据身体状况，为不同阶段的减脂塑形需求定制专属方案。

软件优势

1、能够记录下所吃的食物以及对应的分量，所有记录的内容都会即时保存，便于后续进行查看和追溯；

2、实用的生活辅助工具，方便快速记录个人一日三餐的饮食情况，操作简单便捷。

3、提供丰富的食物热量与营养数据，帮助用户了解食物卡路里，堪称移动营养师。