膳识家官方版

膳识家作为整合营养分析与膳食行为管理功能的智能健康平台，会依据用户的基础代谢率、日常活动能量消耗以及膳食历史记录这三项核心数据，动态设定每日营养摄入的目标数值。其食谱推荐引擎能够结合用户的口味偏好、食材获取情况以及烹饪时间限制，筛选出匹配度达百分之八十以上的菜品组合。配料表解析模块则可识别食品添加剂里的常见致敏原和高钠高糖成分，并通过警示色块予以标注。

膳识家怎么抽选盲盒

1、打开首页进入盲盒条件设置页面，还可以借助烹饪助手查询配料表等功能。

2、进入盲盒条件设置页面，填写心情、太阳星座等信息，完成后点击抽盲盒选项，即可获取对应的餐食推荐。

3、进入用餐信息页面，选择用餐时段与人数，设置完毕后点击“下一步”，进入菜单选择环节。

4、在菜单页面，您既可以拍照上传菜品，也能选择线上点单的截图等方式，点击“有菜单帮我点菜”即可获取推荐。

软件特色

1、支持用户设定减脂、增肌或维持体态这三种健康目标，系统会依据用户所设定的目标来调整每日的热量推荐值。

2、提供食材互换推荐功能，能对食谱里的任意原料进行替换，并查看替换后营养成分的变化情况。

3、常见餐饮连锁店和外卖平台的热量数据库已收录在内，用户只需搜索商家菜品名称，就能快速完成记录。

4、支持用户设置用餐时段提醒，系统会在预定时间推送通知，并展示该时段的建议摄入量。

5、整合膳食纤维、优质脂肪及复合碳水化合物等各类营养素的每日摄入进度条，用户能够直观地了解自身摄入的缺口与盈余情况。

软件亮点

1、配料表分析结果将依据安全关注度实施分级标注，其中红色标识建议限量摄入的成分，黄色标识需要留意的成分。

用户连续三天完成完整的饮食记录后，系统会生成一份简短的饮食模式分析报告。

3、食谱详情页面会呈现每道菜品的预估烹饪时长、难度星级以及所需厨具清单这三项实用信息。

4、支持把常用食材和家庭常备调味品添加到个人食品储藏清单中，系统在推荐食谱时会优先考虑已有的食材。

5、饮食记录界面设有快捷复制功能，能够把前一天的完整餐单一键复制到当天，方便用户进行局部调整。