减肥小助手手机最新版

减肥小助手可以整合你的身体状态、饮食与运动情况，借助多维度的数据追踪功能，记录体重、BMI、体脂及围度的变化，同时结合基础代谢率和运动消耗，智能预估目标达成的时间。此外，该应用还能创建家庭健康档案，记录亲友的健康数据，构建出立体化的健康管理视图，让减脂计划和健康规划更加清晰有条理，帮助你轻松建立起可持续的健康管理方案。

软件特色：

1、【全场景体重记录】首页智看板可实时呈现BMI、体脂、围度变化数据及体重趋势图，让进度一目了然；

2、【智能饮食管理】支持食物热量数据库的即时查询，餐饮记录模板可根据需求自定义，助力饮食与运动摄入的动态平衡；

3、【家庭健康管理】支持多人独立档案存储，可对亲友健康数据进行对比分析，通过云端同步与本地备份双重保障确保资料安全。

4、【阶段目标推算】结合基础代谢率、运动强度与饮食数据，对目标达成时间进行预测，从而科学规划瘦身进程。

软件亮点：

1、【多维记录与分析】体重、饮食、运动及瘦身日记能够从多维度进行对比，让你直观掌握变化趋势；

2、【快速饮食记录】通过预设食物热量的功能，能有效节省记录时间，助力用户更轻松地长期坚持健康计划；

3、【家庭档案管理】为亲友建立独立档案，留存关键健康数据，可随时查看，助力守护家人健康。

4、【趋势可视化】体重与围度的变化会生成图表和时间轴，方便你随时了解身体的进展状况。

功能介绍：

1、【饮食运动管理】对每日饮食摄入的热量和运动消耗的热量进行统计，进而计算出剩余可摄入的热量，以达成热量平衡。

2、【身体档案】记录身高、BMI及各项身体指标，实时跟踪健康状况的动态变化；

3、【热量查询】能够快速查询各类食物的热量，助力用户合理规划日常饮食；

4、【小决定】可辅助日常生活中的选择，像餐饮或运动方面的决策都能借助它来做。

5、【心情日记】每日记录心情，把情绪管理和健康管理结合起来，更全面地关注身心状态。

更新日志：

v1.0.23版本；

1、优化ui；

2、修复bug。