番茄钟手机正版

番茄钟App是一款以番茄工作法为基础的应用程序。番茄工作法的核心是把工作时间划分为25分钟的工作时段，再搭配5分钟的休息时段交替进行。这款应用的目的是辅助用户在25分钟的工作时段内保持高度专注，同时借助5分钟的休息时段来缓解疲劳、提升效率。

软件教程

使用方法：

更新时间：2025/9/15

1、最简单的用法

您只需点击主界面右上角的添加按钮，在弹出的添加对话框中输入想要完成的事项名称，点击确定就能添加成功。添加好的待办事项会在主界面展示，若要启动番茄钟，点击对应卡片上的“开始”按钮即可。

2、如何添加定时提醒

在待办卡片上长按，弹出菜单后选择“定时提醒”，设置好提醒时间就行。需要注意的是，不少设备会为了省电而终止番茄Todo在后台的运行，这种情况下提醒功能可能无法正常工作，建议参考下方的帮助文档进行操作。另外，重要事项最好不要依赖第三方软件来设置提醒，使用系统自带的闹钟和日历会更可靠。

3、长期计划如何使用

长期规划是一项助力习惯养成的实用功能。下面为大家提供几个简单示例，帮助大家更好地运用这一功能。

小明打算在6月1日之前完成健身计划，目标是总共健身100次，每次健身时长为30分钟。具体安排如下：

在事项名称的输入框中填入“健身”，接着找到下方的单次时间设置区域，点击“自定义”选项后输入数字“30”。

在“计划完成的量”输入框中填入100，接着在下方的计量单位里选择“次”，把截止日期设定为6月1日，最后点击确定按钮就可以了。

接下来小明只需在健身时开启这个待办事项，待办完成后App会自动记录次数并在卡片上显示进度条，点击卡片还能查看更详细的进度情况。

小明计划在明年6月成为软件开发工程师，为实现这个目标，他打算自学编程累计一万个小时，每次编程时长为50分钟。具体设置如下：

在事项名称输入框中填入“编程”，接着找到下方的单次时间设置区域，点击“自定义”选项后输入数字“50”。

在“计划完成的量”输入框中填入600000，接着在下方的计量单位里选择“分钟”（600000分钟等于一万小时），把截止日期设定为明年6月1日，最后点击确定按钮就可以了。

接下来小明只需在编程时开启这个待办事项即可，待办完成后，App会自动统计耗时并在卡片上展示进度条，点击卡片还能查看更详细的进度情况。

小明计划在6月高考前完成物理复习，物理教材共有28个章节，他每次复习时长设定为40分钟，具体安排如下：

在事项名称栏填写“复习物理”，接着在下方的单次时间设置区域点击“自定义”选项，然后输入“40”。

在“计划完成的量”输入框中填入28，接着在下方的计量单位选项里选择自定义，随后在弹出的量词输入框中输入“章”，再把截止日期设定为6月1日，最后点击确定按钮就可以了。

接下来小明只需在复习时启动这个待办事项即可，待办完成后App会弹出提示框，让小明填写本次复习完成的章节数量，点击卡片还能查看更详细的进度情况。

4、学霸模式是什么？如何使用？

开启学霸模式后，番茄钟运行期间会自动拦截所有未添加至白名单的应用程序，专为学霸群体设计。

使用方法：进入设置找到“学霸模式”选项开启即可，开启后您还能设置白名单，这样就不会误拦截您希望正常使用的App了。

5、小憩功能如何使用？

小憩是融合了禅修与冥想的放松方法，只需依照屏幕提示放松身心，每日坚持进行放松练习，就能达到提升专注度的作用。

6、白噪音是什么？有什么用？

白噪音是一种能帮助人们放松、静下心来的声音类型，涵盖了大自然的声响、人声等多种形式。您可以前往设置中的“工作背景音乐”选项进行开启。

7、主界面有待办和待办集，如何只显示其中某一个？

您可以在设置-外观主题设置-自定义主界面处设置。

8、如何关掉主界面的卡片背景？

您可以在设置-外观主题设置-动态卡片背景处设置。

9、锁屏界面如何显示？

您可以前往设置中的锁屏番茄钟选项，开启锁屏显示的开关。需要注意的是，部分机型需要在安全中心里开启“在锁屏显示”的权限，这样才能确保功能正常使用。

常见问题

为什么已完成的待办第二天变成了未完成？

如果您在创建待办事项时选择了“每天”选项，那么该待办的完成状态会在每天自动刷新。番茄Todo是一款专注于习惯养成的应用，所以每天需要完成的待办事项，其完成状态自然会每日刷新。

为什么某些待办第二天就消失了？

要是您在创建新待办事项时选择了“今天”，那么等过了当天，这个待办就会自动消失了。

关于软件进程意外终止、番茄钟锁屏后自动暂停、提醒到点却无响铃等情况

请检查是否有安全软件限制了番茄ToDo的自启动功能，或者存在锁屏后自动清理、让应用进入睡眠状态等情况，比如绿色守护、360安全卫士、LBE安全大师这类软件都可能影响。

小米用户需操作以下步骤：首先打开手机自带的安全中心，进入授权管理页面，找到自启动管理选项，在其中允许番茄ToDo的自启动权限；接着进入手机设置，点击其他高级设置，选择电量和性能，找到神隐模式，进入应用配置界面，选中番茄ToDo后，将其设置为无限制模式。

华为用户请：

1、打开管家应用，依次进入权限管理页面，找到自启动管理选项，在其中设置允许番茄Todo开启自启动权限。

2、返回管家主界面，点击右上角的设置按钮，进入后选择受保护应用选项，勾选番茄Todo就可以了。

3、在后台切换任务窗口时，长按番茄Todo图标不放，在弹出的耗电详情对话窗口中找到“屏幕关闭后保持运行”选项，并确保其处于勾选状态。

在任务执行过程中，要是可用内存比较紧张，建议不要开启太多后台程序（保持一到两个就比较合适）。和支付宝、微信这类具备保活唤醒机制的应用不同，那些没有这类机制的App很容易被系统清理掉。

该将ToDo放进待办还是待办集?

如果您需要添加的事项目标比较单一，不妨把它放在“待办”界面里；要是事项属于系统性的，或者分类属性比较明显，建议先创建一个契合该事项属性的待办集，再把事项添加到这个“待办集”中。待办集里的待办事项，既可以按照顺序连续开展，也能设置成不连续进行的模式。

未来计划表的作用?

你可以在这里填写未来的目标或计划，简单来说就是需要长期去达成的事情。在未来计划表中进行操作和处理ToDo事项的方式相同，无论是拖动卡片还是长按卡片，都能唤出菜单来标记完成状态或者删除卡片。

如何查看曾经完成的ToDo?

点击「我的统计数据」后，在统计页面中找到页面上方的「时钟」图标并点击，即可进入历史记录页面。在这里，您能查看所有已完成或被打断的记录，这些记录可以帮助您优化工作方式。

关于广告问题

软件会在不显眼的位置默认附带两个小型横幅广告，用于补贴服务器的基础运营成本，这些广告不会对使用体验造成影响，还请理解。您也可以通过点击「设置」-「移除广告」的方式来关闭广告。

激活后换或者卸载重装了还需要激活吗？

不需要，输入之前的激活码可以继续激活。

更新日志

v4.1.1版本

1、[优化]简化新建任务流程，更简洁易懂。

2、[修复]BUG修复，性能优化。

软件功能

1、【高效清单】：清晰直观的清单，让工作与生活都能有条不紊。

2、【日历视图】：通过直观的日历视图查看日程安排，便捷管理各项任务。

3、【番茄计时】：遵循“25分钟专注工作、5分钟短暂休息”的番茄钟工作流程，帮助保持专注状态，逐步养成规律且高效的工作节奏。

4、【习惯养成】：对每个习惯进行记录与跟踪，以此知晓自身的进步轨迹。

5、【清晰分类】：借助标签能够对任务进行分类，通过优先级可以区分任务的重要等级。

6、【灵活排序】：支持按日期、优先级等条件进行排序，使你的清单始终保持条理清晰。

7、【高清白噪音】：这里有超高清的立体声白噪音资源，让你在舒缓优美的音乐陪伴下，一步步推进并完成你的一万小时计划。

8、【回顾总结】：每日进行回顾与总结能帮助你每天都有所进步，记录下时间块，每个时间段的活动便清晰明了。

9、【数据安全】：通过云端备份数据，用户无需再担心数据丢失问题。

10、【密码保护】：提供手势锁与指纹锁功能，守护你的个人隐私安全。

11、【个性主题】：选择你喜欢的背景主题。