“走路我能行”是一款聚焦健康与运动领域的应用,致力于助力你养成更健康的生活方式。我们配备了丰富的功能模块,能够有效激发你的动力,支持你开展马拉松训练、记录训练数据并达成各项挑战。我们将陪伴你一同踏上健康人生的旅程,让健康融入你的生活态度,使每一步都成为你朝着目标前进的坚实力量。
1.马拉松训练:不管你是刚开始接触跑步的新手,还是已经有一定经验的跑者,我们的马拉松训练计划都能助力你一步步增强跑步实力。你可以慢慢增加跑步的距离,提升耐力水平,从而为参与马拉松比赛做好充分准备。
2.训练记录与签到:为帮助你更清晰地追踪训练进度,“走路我能行”配备了训练记录和签到功能。通过记录,你可以掌握近期的训练状态;每次训练结束后进行签到,还能留下自己坚持与努力的印记。
3.打卡挑战日历:我们深知坚持并非易事。为此我们设计了打卡挑战日历,借助日历的视觉化呈现,你能直观了解自己的坚持进度,从而更好地激发内在动力。
1、实时打卡功能,不仅能帮助我们更好地坚持目标,还可以查看其他用户的打卡情况。
2、一键对比更轻松,了解每天大家运动量情况。
3、每日设定运动目标,并依据记录的数据来了解是否达成目标。
打开“走路我能行”进入首页后,先设置好训练目标,接着点击“开始”按钮就可以了。
倒计时结束后即可开始计时,训练完成后会自动结束,不过你也能提前结束。
然后你可以在打卡挑战中,查看自己的挑战日历。
下载排行