西柚轻断食免费版

这是一款间歇性断食追踪工具，用户可每日完成减脂打卡，借助它坚持科学健康的减重方式，实现高效瘦身。通过打开历史记录界面，能查看所有记录信息，从而掌握自身的变化情况。

西柚轻断食介绍

轻断食并非节食，而是一种在特定周期内交替进行断食与进食的饮食模式。它不限制具体的食物种类，而是对进食的时间进行调控。

西柚轻断食软件特色

【个性化断食计划】

西栖轻断食为您准备了多种不同层级的断食方案，包括7天计划、流行计划和单日计划。丰富的断食计划选择，无论您是轻断食新手，还是希望尝试高阶断食的人士，都能依据自身身体状况，挑选到适合自己的计划，感受轻断食带来的独特魅力！

【断食追踪】

西栖轻断食能依据你的计划来追踪断食进程，及时提醒你当下该进食还是继续断食，明确告知断食的开始与结束时间，让你每一次的断食数据都清晰可见。此外，它还可以记录你在断食期间的身体变化情况。

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证自己蜕变逆袭的过程！

【数据可视化】

你的数据能够助力你掌握身体在不同阶段的状态，方便你随时记录和查看身体相关数据，还能将断食过程以可视化形式呈现，同时追踪断食情况与体重的每日变动。

软件功能

【量身定制专属轻断食计划】

西柚轻断食会依据你录入的个人信息，为你量身定制一份简单实用、专属于你的轻断食计划。在断食期间，西柚将全程为你提供指引与辅导，同时配备记录追踪功能。只要坚持执行，就能达成你的目标！

【食谱推荐】

不用费神去找健康食谱，也不用费力计算食物热量，这些我们都帮你准备好了！更不用严格限制你的美食选择，你完全可以吃自己喜欢的！西柚会根据你的断食计划，为你推荐每一餐的减脂食谱，让你轻松快速地拥有好身材~你也可以把推荐的食谱换成自己想吃的食物，不过记得别吃太多哦！吃饭哪有当美女重要呀？！！！

【专属运动】

一键解锁线上私教服务，依据你的体型特征与目标瘦身区域，智能匹配专属运动方案。海量训练课程覆盖全身，精准针对局部塑形需求。从入门到高阶课程体系完备，在家即可开启高效燃脂训练！助力快速甩掉小肚腩，雕琢清晰马甲线，矫正体态并塑造紧致辣妹曲线！

更新日志

1、已知bug修复