WillStone是一款助力用户管理使用时间的自律工具,用户可设定特定应用的每日使用时长,通过多使用有益应用来兑换受限应用的使用时间,以此培养健康的使用习惯。该工具融合正向激励与使用时长限制,引导用户逐步降低对非必要应用的依赖,在不断实践中探索出适合自身的平衡模式,达成更高效、更有节制的使用体验。
1、软件每天凌晨3点自动重置娱乐软件的在线时长。
2、用户可以通过增加走路、阅读等活动,来兑换额外的时间。
3、帮助用户每天合理安排娱乐应用的在线时间。
4、借助对使用时长的把控,引导用户逐步养成健康的生活习惯。
WillStone使用场景
你是不是也会有这样的困扰:
每天在社交媒体上耗费的时间实在太多,常常不知不觉就玩了很久,最后只能带着负罪感结束这一天。
想控制自己的玩乐时长,可每次应用被锁定后,还是忍不住把时间限额给取消了。
希望有一个更循序渐进控制瘾的工具;
自律石头是一款陪你循序渐进戒断的App。和其他同类应用直接限制每日使用时长的“一刀切”方式不同,我们加入了创新玩法:你可以通过多走路、多读书来兑换额外的使用时间。
要是想多享受玩乐时光,不妨坚持养成一些好习惯,如此一来,玩乐时便不会心生愧疚,能自由支配的玩耍时间也会更多。
WillStone使用说明
1、首先大家需要在网站软件;
2、打开软件后,我们需要点击同意用户服务协议和隐私政策。
3、在这里点击开始使用;
4、点击获取权限;
5、选择3个想要减少使用的;
6、选择3个正能量;
7、设置完成以后就可以进入正能量;
8、当完成到一定程度时,就能够兑换限定的使用时长。
按步数解锁:用户可通过每日步数积累来解锁更多使用时长,以此激励大家增加运动量。
App时间限制功能:支持用户对特定App设置每日使用时长上限,还能根据个人使用习惯自定义限制的严格程度,以满足不同需求。
使用读书或学习类特定App后,能解锁额外的社交媒体浏览时长,从而缓解焦虑。
绑定自律石头与好习惯的方法如下:你可以自行选择绑定的类别与名称,将每日需要完成的事项添加进去,以此来帮助自己日常养成良好的习惯。
时间杀手:既可以将每天的默认限制设置为5分钟,也能根据不同类别自行设定对应的限制时长。
使用完毕后仍有继续观看的需求,若想继续观看,需用步数和好习惯的时长来兑换。【步数和好习惯的兑换严格程度可进行限制,例如采用1:1的兑换比例(100步兑换1分钟,1个好习惯兑换相应的娱乐时长)】
v0.2.0
新增离线计时器
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