薄荷轻断食最新免费版

您还在依靠复杂又麻烦的健身运动和减肥操来减重吗？每顿饭还在为计算食物热量而感到头疼吗？那不妨试试薄荷轻断食吧，它是一款科学健康的轻断食减肥软件，通常也被称为薄荷轻断食减肥，能让您不用运动节食，也可以健康地瘦身减脂。这款软件包含了当前最热门的轻断食计划，像5+2轻断食、16+8轻断食等，还有非常多的轻断食食谱计划为您推荐，帮助您挑选最适合的断食方式。软件还支持饮食记录、热量查询、体重记录、喝水提醒等众多实用功能，不仅能帮助您减脂减肥，还能让您养成自律、健康的生活方式，如果您尝试过很多减肥方法都没有效果，那就来试试薄荷轻断食吧。

软件功能

1、每一条计划都配有对应的食谱，吃什么、怎么吃、何时吃，都清晰明了

2、每条计划都设有对应的热量目标与饮水目标，相比生酮饮食和哥本哈根饮食，效果更为显著

3、详尽的知识阐释与断食指引，指导你怎样挑选合适的食物，并做好饮食数据的统计与把控

4、具备断食、体重、饮水量、步数、腰围、饮食、运动等数据的记录功能，可清晰查看身体每日的变化情况

5、可自动计算BMI与体脂率，助力你挑选最适合的断食方案

6、监督你按时断食、饮食和喝水，助力你培养自律的良好习惯

薄荷轻断食减肥怎么使用？

1、在本站打开薄荷轻断食应用，进入软件后通过完成的小问卷来选定你想要达成的目标；

2、完成问卷后，接着根据你期望达成目标的时间来选择日常锻炼的难度，之后点击“生成计划”按钮就可以了。

3、接着软件会生成专属于你的计划，为你提供最详尽的方案；

4、点击查看计划详情，进入后就能选择执行该专属健身计划。

软件亮点

1、智能健康减肥专用工具：热量、体重、计步、围度，你记录我分析；

2、专业减脂运动健身营养方案：精准食物数据支撑，实时热量记录，助力健康饮食，越吃越健康；

3、专业健身运动课程表：健身计划、专项训练、减肥塑形，助你提升自我；

4、高品质减脂社群：学生党、上班族、辣妈团，与减重达人同行，科学健康地开展减肥运动与健身活动；

5、专业减肥服务：为您量身定制减脂方案，减肥顾问全程提供专业指导；

6、专业健康产品：营养食品、智能产品、运动产品，良知为你推荐。

软件优势

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3、无需计算卡路里摄入量

4、轻断食科普小知识

5、每日喝水追踪提醒

6、数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

更新日志

v1.7.6版本

提升了稳定性