减肥断食追踪安卓版

减肥断食追踪是一款专业的健康瘦身软件，它为用户提供丰富的减肥食谱与训练方案，助力轻松减脂。专业营养师定制健康减脂餐，教练打造科学锻炼计划，无需节食即可健康减肥。软件还会记录身体状况，欢迎体验！

减肥断食追踪怎么用

1、减肥断食追踪，打开软件

2、根据提示一步步进行个人信息的选择

3、个人档案的信息一定要以真实为准

4、选择自己的健康状况，以真实为准

5、信息填写完毕之后，点击继续进入主页

6、进入减肥断食追踪主页后，点击计划

7、可依据自身实际状况，在【每日固定】与【灵活】这两种禁食计划中进行选择。

8、【每日禁食模式】指的是依据自身实际状况，设定每天在固定时间段内不摄入任何食物，【每日禁食】页面的具体展示内容如下：

9、【灵活禁食模式】指的是依据自身实际状况，在一周中选择一天或两天，将卡路里的摄入量控制在500以内，【灵活禁食】页面的呈现情况如下：

减肥断食追踪软件功能

1、自定义禁食计划

2、空腹跟踪和通知

3、每周禁食报告和身体状况

4、追踪体重减轻和禁食状态

5、跟踪禁食历史和图表记录

减肥断食追踪软件亮点

1、借助个性化的禁食方案，提醒你用餐时间，同时提供能帮助你掌握自身身体状态的相关信息；

2、它能助力提升精神清晰度，减少患病几率，操作十分便捷，还能让你更轻松快速地实现减肥目标。

3、会员能够借助软件知晓健身房的相关信息和公告，还可以清晰地记录自身的身体状况、热量摄入与消耗等方面的信息。

减肥断食追踪软件评测

减肥断食追踪对受减肥困扰的用户帮助很大，这里有丰富的减肥方案可供自由挑选，还有专业的减肥教练在线提供科学规划，为你量身定制适合的减肥计划。