柿子小本子最新版

柿子小本子是上海臣锡信息技术有限公司研发的运动健身软件，能为用户提供丰富的健身活动，助力快速塑形，还可精准掌握每日热量摄入与营养消耗情况。用户在平台上设定减肥计划后，就能轻松执行运动健身方案；软件提供的轻断食服务智能又科学，帮助更多用户在保证健康的前提下，通过轻断食高效达成减肥目标。此外，用户还能将培养出的自律习惯记录在自己的“小本子”里。

软件特色

1、用餐计划：为您量身定制的营养组合，搭配轻断食方式，助力您更高效地打造理想身形。

2、运动与饮水打卡计划：通过卡路里记录追踪、饮食及饮水等直观设计，让您精准掌握每日的摄入与消耗情况

3、吸风引露：开启吸风记录后，你可以选择方形呼吸、三角形呼吸、古代瑜伽呼吸或放松呼吸等方式；开启饮露记录时，选择你的运动情况，系统就会给出对应的喝水量建议。

软件优势

1、想要拥有更理想身材与体型的用户，能够借助平台快速找到适配自身的运动健身类型。

2、每天依照自己设定的目标去落实，就能在相应的时间内看见成效。

3、畅享全方位的运动服务，随时开启运动健康管理体验。

软件功能

1、为更多用户提供便捷的减肥服务管理工具，助力大家轻松完成科学的轻断食打卡；

2、平台提供了更为丰富的减肥计划，方便用户依据自身状态进行选择。

3、每一餐都经过科学营养搭配，既能让你吃得美味满足，又有助于健康瘦身。