亿健(YiJian)

亿健是一款健身管家软件。它能依据每位用户的自身状况，定制合理的运动方案，助力用户实现理想的健身成效，还能随时记录数据并展开分析，实用性很强。有需求的用户不妨来试试亿健吧。

亿健软件特色

--专业的私教课程，帮你在短时间内拥有完美身材；

--发现模块里有运动达人和教练发的专业帖子；

--界面新颖，功能实用，线上与线下的无缝连接；

--基础课程，精品课程。支持一键预约，简单快捷。

亿健软件亮点

1.视频教学

专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就完美身材；

2.跑步训练

我们能全面采集跑步数据，精准记录下你的跑步时长、行进路线、运动距离等信息，让你清晰看见自己每一步的运动轨迹；此外，我们还提供丰富的跑步相关训练内容，包括跑步前的热身指导、跑步中的心肺强化训练以及跑步后的拉伸放松课程……对于跑步这项运动，我们始终秉持着专业且认真的态度。

3.量身定制

针对不同体质、运动场景、健身目标以及是否使用器械等具体情况，为你量身定制专属的健身减肥方案。

4.百变方案

运动结束后记得及时填写身体状况反馈呀，系统会依据您的体感反馈来适时调整健身减肥计划。

亿健软件优势

①【连接多种运动器械】亿健借助蓝牙技术与各类健身器械相连，能够达成运动数据同步、健康数据监测、私人计划制定、运动排行榜展示、运动成果分享等一系列助力用户提升健身效率的全新功能。

②【科学健身，数据清晰】亿健可通过蓝牙或WIFI将跑步步数、里程、消耗卡路里等数据自动同步至手机，让每一次健身都能直观掌握运动情况。

③【个性定制，专属方案】亿健依托运动数据可智能生成私人专属健身计划，无论你是想提升体能，还是减脂塑形，都能轻松满足！

④【智能训练，语音关怀】在运动过程中，系统会提供智能语音提醒功能，实时告知用户已跑公里数、运动时长等信息，从而激励用户坚持达成预设目标。

⑤【数据监测，见证改变】用户可记录并查看体重数据的变化，还能通过设定体重目标，激励自己坚持锻炼以达成目标，每天都能直观见证自身的改变。

⑥【运动分享，排行榜上天天见】完成运动后，用户既能分享自己的运动数据，还能参与排名，让训练从此告别单调，为自己注入源源不断的动力。

亿健功能介绍

1.专业指导

你只需填写个人体质信息，完成体能测试，「健身减肥」就能为你定制专属健身计划；每次打卡训练都会收到及时反馈，健身方案也会根据你的情况动态调整；通过科学运动，轻松享受减肥过程。

2.课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

3.跑步锻炼

跑步数据实现精准采集，可实时监测配速情况；系统会自动记录跑步时长、里程、所在位置及运动路线，清晰呈现你的每一步轨迹；此外还配备专业跑步训练指导，涵盖跑步热身、心肺训练与拉伸放松等内容，助力你享受跑步乐趣，爱上运动生活！

4.饮食平衡

健身减肥时，饮食均衡尤为关键。建议记录每日饮食，以便清晰了解能量摄入情况；无论是完成健身课程还是跑步训练，系统都能自动记录并折算成相应的热量消耗。坚持科学运动与均衡饮食相结合，健身减肥的效果才能更显著！