健康睡眠软件

健康睡眠软件可以很好的管理我们的睡眠状况，这样我们每天睡了多少长时间都很清楚的记录，还有你的深度睡眠、浅睡眠，睡眠质量都能给你分析，这样我们才能根据时间情况调整睡眠习惯，让自己保持一个健康的状态，身体才会更健康。

健康睡眠软件特色：

1、在这将会为不同的用户提供不同的睡眠方案，从而帮助更多用户改善睡眠。

2、提供深度睡眠、浅度睡眠、快速眼动睡眠等不同睡眠阶段，记录各阶段持续时长与占比。

3、捕捉睡眠中的觉醒情况，包括夜间易醒次数、每次觉醒持续时间及具体觉醒时段。

健康睡眠软件功能：

1、线上提供白噪音、自然音效、舒缓旋律等，每种音乐均经过声学优化。

2、用户可根据个人喜好选择音乐，支持自定义播放设置，避免音乐整夜播放影响睡眠。

3、支持音量渐变功能，播放过程中音量缓慢降低直至停止，模拟自然入眠过程。

健康睡眠软件优势：

1、部分音乐还可搭配呼吸引导功能，通过语音提示调整呼吸节奏，进一步辅助身体放松。

2、好的睡眠才可以拥有好的身体，人人都需要重视睡眠的问题。

3、用户也可以从中寻找一个最合适的睡眠方案，让你轻松深度睡眠成功。

健康睡眠软件说明：

1、线上也将会有睡眠小知识，用户可以随时在线点击阅读。

2、系统将会帮助用户发现睡眠的规律，并且也可以让用户改善正确睡眠。

3、支持一键开启冥想模式，并且也可以设置冥想时长等。