睡眠监测记录

睡眠监测记录是觅见科技（厦门）有限公司打造的一款助力用户拥有良好睡眠体验的应用程序。该应用整合了睡眠监测、助眠音乐与闹钟铃声三项核心功能，是用户维持健康睡眠状态的得力帮手。它提供海浪、风雨等多种自然纯粹的音效，能有效帮助用户舒缓身心、缓解压力，从而进入安稳的睡眠状态。

软件介绍

在这个生活节奏日益加快的时代，高质量的睡眠对我们的身心健康起着不可或缺的作用。睡眠监测记录为提升您的睡眠品质提供了一套全方位的方案。不管您是长期受失眠困扰，还是想更深入地认识并调整自身的睡眠规律，这款应用都能契合您的需求。它除了提供丰富的自然音效助您快速入眠外，还拥有先进的睡眠监测技术，让您能细致掌握自己的睡眠状态。另外，人性化的闹钟功能可以保证您在状态最佳时苏醒，开启崭新的一天。

软件特色

1、专业催眠音乐：整合了海量自然音效资源，涵盖海浪、风雨等元素，同时配备专为睡前场景打造的冥想曲、白噪音与轻音乐，助力您在惬意氛围里舒缓大脑神经。

2、智能睡眠监测：借助精准记录您的睡眠周期，涵盖从入睡到浅睡再到深睡的各个阶段，使您可以随时查看自身的睡眠报告，并以此为依据调整生活习惯。

3、便捷的闹钟设置：您可以自定义闹钟的铃声和时长，当您处于浅睡状态时，闹钟会在设定的时间范围内轻柔地唤醒您，防止您从深睡中被突然惊醒。

4、创新的入眠技巧：提供多种经科学验证有效的助眠方法，包括一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习以及轻松数羊等，助力用户更快速地进入梦乡。

5、全方位睡眠剖析：该应用不止于记录您的睡眠时长，还会对睡眠各阶段的质量展开分析，进而为您提供专属的优化建议，助力您拥有更优质的睡眠感受。

软件总结

睡眠监测记录是一款可靠的睡眠辅助工具，无论是追求高质量睡眠还是向往更健康生活方式的朋友，都值得尝试这款应用。它不仅可以帮助您减轻压力，还能让您更全面地掌握自身的睡眠规律，进而通过针对性措施改善整体睡眠品质。如果您正计划调整自己的睡眠习惯，不妨试试这款应用吧！

更新内容

v1.2.4：

1、新增情绪贴士、养生百科、心情日记等功能

2、丰富了音乐曲库

3、修复已知bug

v1.2.3：

更新并修复了一些bug