好耶计步

好耶计步会实时记录你的个人运动步数，热爱运动或想培养运动好习惯的用户可别错过啦，这样你就能随时查看当日运动数据，平台还会提供运动知识，助你更高效、更科学地运动。

好耶计步如何设置运动计划？

用户需要进入首页，在最下方找到“计划”按钮。

能引导你开启健康计划，还能在线补充完善个人资料。

你可以快速在线添加运动目标，系统会随之开启运动打卡计划。

软件特色：

只要把手机带在身边，就能在任何时间、任何地点查看自己的步数和消耗的卡路里。

计步功能不会因手机锁屏或后台运行而中断，能保证运动数据被完整记录下来。

让你清晰掌握自己的日常运动量，还能合理定制专属的运动计划。

软件说明：

可以看到当天的步数统计以动态进度条的形式呈现，能清晰展示你和目标步数之间的差距。

点击进入详细数据页面，还能查看周、月、季度乃至年度的运动数据趋势图。

会依据你的运动数据展开综合剖析，给出运动强度、运动效率等方面的评估结论。

软件功能：

帮你更全方位地知晓自身的运动状况，为之后调整运动方案提供参考。

会实时跟进你的运动进程，在你快要达成目标时，会借助消息通知、震动等形式激励你坚持到底。

完成目标后，系统会为你颁发专属成就勋章并附上鼓励话语，帮助你逐步养成规律运动的好习惯。

软件优势：

汇聚了海量专业的运动知识，涵盖运动前的热身方法、运动中的正确姿势指导。

不管你是跑步爱好者还是健身达人，都能在这里找到实用的运动科普文章和教学视频。

可以关注自己感兴趣的运动达人，从中学习他们的运动经验与技巧。