GoFit

GoFit具备动作讲解、训练记录、数据统计、趋势图查看等实用功能，能让你更清晰地掌握自身训练成效。动作类型、训练组数、单次次数、使用重量等信息都可快速记录，不会干扰训练节奏，让你越练越有动力。此外，GoFit支持一键生成训练计划，方便你依据目标快速定制专属方案，让日常训练更具方向感。值得一提的是，所有数据均支持云端同步，无论何时登录都无需担心数据丢失，跨设备使用也能实现无缝衔接。

GoFit开练使用方法

1、首先打开从本站安装好的GoFit开练应用，进入首页后，用户可以在首页浏览到丰富的肌肉训练教学内容。

2、点击进入“训练”板块，这里提供手臂、腿部、腹肌等全方位的训练教学内容。

3、在“部位”这里还可以自由选择想要训练部位;

4、用户还可以添加指定的动作进行想要的练习;

5、GoFit还提供了大量的动作分类可以选择;

6、此外，在“我的”板块里还能实时查看自己的运动量，十分实用便捷。

GoFit怎么用

1、用户打开并使用GoFit后即可开始锻炼，在GoFit上产生的所有训练记录都将永久保存在云端。

2、点击“训练”模块，就能查看不同身体部位对应的推荐训练内容。

3、选好目标训练项目后，点击“开练”按钮就能启动训练流程。

4、训练时可以进入“动作库”对照标准动作，要是发现动作不规范，建议马上调整，这样能防止受伤。

5、登录账号后，您可以在数据页面查看训练的总次数和累计时长，这有助于您更合理地规划训练进度。

GoFit怎么重新制定计划

1、启动GoFit应用后，点击界面右下角的“我的”选项，接着点击右上角呈“三”字形的菜单按钮。

2、在弹出的功能列表里，选择“专属训练计划”这一项，即可进入对应的设置页面。

3、找到专属计划页面，点击页面中间位置的“重新定制专属计划”选项。

4、弹出提示窗口后点击“重新制定”按钮确认操作。

5、依据自身当前的体能水平和设定的训练目标来挑选对应的内容，就能生成一份全新的个性化训练计划。

GoFit是什么

GoFit是一款兼具贴心与实用性的健身训练助手，无论是健身新手还是资深训练者都适用。它不仅支持动作讲解、记录训练组数和重量、生成个性化训练计划等功能，还具备云端备份功能，方便用户随时随地高效锻炼。借助GoFit，用户可以更科学地开展健身训练，逐步塑造理想身材，让完美体态不再遥不可及。

GoFit简介说明

1、软件配备全程语音引导，进度可自动同步，真正优质的体验在于让用户完全无需刻意背诵动作要领、记忆训练组数。

2、平台汇聚了海量健身视频资源，涵盖燃脂、拉伸、减压等各类健身课程，能够帮助用户更科学地规划和制定专属运动计划。

3、我们针对不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标，组合编排了海量主题的训练计划，这些计划能适配最广泛的健身场景。

4、支持图片分享功能，记录每个人的成长蜕变，在GoFit平台结识志同道合的运动爱好者，让健身之路不再孤单。

GoFit优势内容

1、GoFit自主研发的GPS轨迹运动算法功能，可精准记录各类运动轨迹。

2、软件系统借助大数据分析技术，构建出契合用户群体的运动数据分析模型。

3、系统可更精准地记录运动过程中的能量消耗情况，助力所有运动者实现科学减肥的目标。

4、借助对用户历史训练数据的智能分析，生成可视化图表，帮助你更高效地复盘训练效果。

GoFit主要功能

1、快速记录训练数据：聚焦动作本身，训练不分心。

2、生成并管理训练计划：一键套用，省心省力。

3、超300个健身动作库：涵盖器械与徒手训练，支持自定义功能。

4、数据图表可视化：多维度分析你的训练成效。

GoFit更新日志

v6.0.5版本

1、全新AI教练正式上线啦！它能为你量身定制专属健身计划，带你解锁AI+健身的新奇体验，AI小练还会全天候陪伴在你身边哦~

2、修复了一些你意象不到的Bug。

v5.1.3版本

1、增强系统兼容性

2、调整部分细节