fatsecret 新版

fatsecret 是一款高效的卡路里计算工具，能为用户提供一日三餐乃至一周的饮食检测服务。用户通过记录每日饮食，可清晰了解自身卡路里摄入量，从而更好地管理健康体重目标。

软件特色

报告：

体重跟踪记录和显示你的体重变化；

社区：

优化条码扫描器更方便地帮助你输入产品包装上条码；

运动日记帮助你纪录和计算你所有的热量燃烧值；

饮食总结日历帮助你纪录你的卡路里的摄取和消耗。

图像识别：

使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；

日程安排表记录你每天的变化和进展。

软件亮点

为了完善一套全面的减肥计划，每餐的饮食安排以及每日的饮食规划，构成了一个完整的方案。

上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

每天自动汇总计算卡路里数据，再结合减肥计划，为饮食搭配与健身安排提供数据层面的参考依据。

制定一个瘦身计划，每天给自己设置提醒来监督执行，真的不能再继续胖下去了，不然日子真的要没法过了。

饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

各种与健康相关的小工具，像BMI体质计算器、锻炼秒表计时器之类的。

软件优势

1、饮食记录功能：用户能够对早餐、午餐、晚餐以及小食等各类饮食进行记录，涵盖所摄入的食品名称、食用分量以及对应的热量数值等相关信息。

2、运动记录：用户能够记录运动项目、时长、消耗的热量等相关信息。

3、卡路里计算：软件会依据用户输入的相关信息，自动算出每日摄入与消耗的卡路里数据，并且进行实时更新。

4、分析报告：软件会依据用户的饮食与运动数据，生成详尽的报告及分析内容，以此呈现用户的饮食行为特点和健康状态。

5、目标设定功能：用户可根据自身需求选择减肥、维持体重或增加体重等目标，软件会依据所选目标对计算结果进行适配性调整，从而更精准地助力用户达成健康管理的目标。

使用方法

1、第一步是打开安卓版的FatSecret中文版应用，接着选择你的目标，这里我们以减肥作为例子；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你要制定专属的规划，像每日的早餐、午餐、晚餐这类内容都要涵盖其中。

4、在这里有很多的食谱可以选择；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重这里可以看到你的变化。