小米运动健康手表

小米运动健康手表是小米移动软件有限公司为旗下可穿戴运动设备量身打造的全能健康管理工具，整合了运动记录、健康监测、智能交互与生活服务，为用户提供全方位的健康生活解决方案。它通过与智能设备绑定，精准捕捉运动轨迹、步数、心率等数据，自动计算体力消耗和热量消耗，支持十余种专业运动模式以及全天候健康指标监测，还配备了丰富的健身课程、习惯打卡、智能提醒等功能。

小米运动健康怎么设置地区位置

在健康页面，点击底部的【我的】选项，即可进入个人中心的未登录页面。

在个人中心页面，通过向下滑动屏幕，可展示出更多功能选项，方便后续操作。

在个人中心页面里，找到【App设置】这个选项并点击它，就能进入应用的设置界面了。

在设置页面中，点击【地区】选项，就能进入地区设置页面开展相关操作。

软件特色

十余种专业运动模式，能精准追踪跑步、骑行等各类运动的全面数据，还可自定义运动目标，每日、每周及每月的运动状态都能直观展示。

活力指标功能已完成升级，现在支持用户设定中高强度活动时长与站立目标，并通过活力彩虹的可视化方式呈现，帮助用户更好地养成健康的生活节奏。

提供多场景全天候的健康管理服务，能够实时监测心率、血氧、睡眠等核心健康指标，并及时发出风险预警；同时支持手动记录体重、血压等数据，实现健康信息的统一管理。

详细记录深睡、浅睡等不同睡眠状态及对应的身体数据，具备睡眠监测与分析功能，能够生成专属睡眠报告并提醒用户调整睡眠习惯。

软件亮点

支持NFC功能，可绑定公交卡与门禁卡，搭配佩戴设备即可实现抬手刷卡出行；同时配备语音助理，能语音操控智能家居，让生活更便捷。

整合了徒手训练、器械锻炼、瑜伽等多元健身课程资源，通过科学发力指导与动作纠正，让你在家就能进行高效锻炼。

智能设备的绑定操作十分简便，完成一次绑定后，测量数据会自动同步至手机并在通知栏呈现；同时，它能采集多维度的健康指标，还能将这些数据以图表形式直观展示，助力用户更好地了解自身健康状况。

为不同水平的用户提供从短距离到长距离的阶梯式跑步训练方案，同时配备初学者入门课程和精选运动干货，助力大家科学提升运动能力。