潮汐助眠最新版下载-潮汐助眠软件下载

简介
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潮汐助眠是一款专注于睡眠、冥想、专注与放松的身心健康应用，它为用户提供高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等丰富的精品内容，还具备睡眠监测、梦话鼾声记录、番茄钟与心流计时器等实用功能。该应用以极简主义的产品美学设计，旨在帮助用户“睡得更好、焦虑更少”，从而回归身心平衡、自然松弛的生活状态。

潮汐助眠软件特色

◎ 专业团队研发的正念冥想

- 深度系列课程涵盖：正念冥想入门、CBT正念减压、7天焦虑缓解、晨间活力唤醒、7天断舍离、自律养成、效率提升、晨间运动指导、压力应对技巧、有效沟通训练、幸福感提升、一杯冥想体验等内容。

- 场景化主题：专注、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤、一周晨间、缓解疲劳、醒后解乏、小憩、身体疗愈、三步呼吸空间...

- 助眠冥想专题：YogaNidra系列、深度睡眠疗愈、5天睡眠习惯养成、美好梦境、深度睡眠、睡眠盒子、快速入眠等内容。

- 更多正念练习：情绪自愈冥想指南、学生正念减压指南、提升幸福感、健康饮食、呼吸疗愈、亲密关系、身心清理...

◎ 海量高清的自然白噪音

- 严选世界各地自然原声：海浪、春雨、雷雨、篝火、蒲公英摇曳声、森林低语、樱花飘落声、潺潺流水、远山风声、林间清风、夜海涛声、长路风声...

声音艺术家以匠心打造系列作品：轴韵、七弦、手谈、磨砚、她的城市、冥想、柔软之境、幻境、旷野、光年、浮空、迷泉……

- 好玩好听的混音空间：风信、围炉夜话、须臾之间、新芽知春、暮蝉、海边假日、落叶秋意... 即可前往，创作你自己的专属声音;

杜比全景声带来沉浸式体验：银河漫游系列、三顿半风味星球系列等精彩内容已上线，还有更多空间音频作品持续更新中。

◎ 为睡意而生的睡眠故事

- 旅行目的地：Z323次列车之旅、江城夜樱观赏、皖南古居探访、泛舟湖上体验、夜宿海洋馆奇遇、徽州鱼灯赏玩、茶海漫游、里斯本之行、神的后花园探秘、雨泊闲情、江城夜樱重逢...

- 文化艺术相关：姑苏团扇、夜游之人、菩提树下、武夷山炒茶、春日里的牡丹亭、我们为何要睡觉、和平饭店、流萤飞舞、卧船听雨眠……

- 自然纪录片：雨夜独坐、山间溯溪、蓝色星球、海边松、海龟之旅、树屋、时空洞穴、一棵杉树...

以自然、艺术与旅行为灵感源泉，结合影视级别的声音制作水准，为你打造沉浸式声音慢剧场，慰藉忙碌一日后疲惫的心灵

◎ 睡眠监测、梦话鼾声记录与分析

我们运用最新的机器学习技术，并结合自主研发的算法来校准睡眠数据、判定睡眠阶段、剖析睡眠信息、识别并记录梦话与鼾声，全方位追踪你的睡眠状态，产出专业的睡眠分析报告，让你从此能够轻松了解每晚的睡眠质量。

◎ 自然轻柔的唤醒体验

潮汐的自然轻唤醒（Natural Wake-up）功能是其独创的设计，它能在你处于浅睡眠状态时，借助不同主题的自然场景把你唤醒，让你彻底摆脱令人痛苦的传统闹钟体验，每一天都能在全球各地的城市风光、自然景致中缓缓苏醒。不仅如此，「数字天气」动态铃声还能根据你醒来时的实时天气，播放专属定制的天气主题铃声来唤醒你。

◎ 极简设计的心流计时器

这款应用以风靡全球的番茄工作法理念为核心开发，不仅具备番茄钟、倒计时和无限计时三种模式，还创新加入专注白名单、翻转专注等实用功能。配合沉浸式界面设计与丰富多样的专注场景，能帮你快速构建专属的工作学习环境，轻松进入高效的心流状态。

◎ 精心设计的锁屏与桌面小组件

已完美适配 iOS 17 最新版本，全面支持 StandBy、灵动岛及实时活动功能，更有多种精心设计的锁屏与桌面小组件，为你的设备桌面带来宁静舒适的使用体验。

◎ 每日精选的灵感格言

虽然日常总是忙碌又平淡，但诗歌、悠闲与爱，才是我们生活真正的意义所在。每天更新的金句格言，配上精心挑选的主题图片，陪伴我们迎接每一个满是力量与灵感的清晨。