自律树安卓版

《自律树》这款生活规划应用，借助日常打卡与目标设定来帮用户逐步养成良好习惯，它以简洁清晰的界面展示任务进度，让用户能轻松知晓自己的行为轨迹。其设计十分注重使用体验，会鼓励用户持续行动，助力大家在点滴积累里实现个人成长，为用户提供温和且坚定的陪伴。

功能特性

每日签到功能：借助每日打卡的方式记录日常行为，助力你构建规律的生活节奏，使坚持的过程清晰可见，进而提升行动的积极性与持续性。

初心设定：行动开始前先把目标与初衷明确下来，这样能引导你去思考自己真正想要达成的方向，之后再围绕这个核心去规划后续的每一步行动。

目标追踪功能可自动记录各项任务的完成进度，直观呈现目标推进状态，帮助你随时掌握与目标的差距，以便及时调整行动节奏。

简洁界面：运用清爽直观的视觉设计，去除多余干扰元素，让用户注意力聚焦于任务本身，增强整体操作的流畅度。

行为记录：对日常行动数据进行系统化留存，方便后续回顾与深入反思，借此探寻其中的规律或识别存在的问题，从而为下一步的优化调整提供可靠依据。

使用说明

长按行为可以调整记录次数、添加行为日记

可以对单个行为的分值进行调整

点击上方日期查看日历视图

优势亮点

节奏引导：不追求高强度的执行，而是借助温和的提醒与渐进式的规划，助力你自然而然地养成新习惯，防止中途放弃。

成长陪伴：如同一棵树般见证你每一步的成长足迹，以长远的眼光看待蜕变，构建充满积极正向心理暗示的环境。

无干扰体验：不存在繁杂的广告或弹窗来打扰，让您能专注于核心功能，保证每次打开都能高效完成任务且心情愉悦。

自主掌控：所有目标与计划均由你亲自定义，应用仅承担记录与呈现的功能，充分尊重每个人独特的节奏与自主选择。

轻量运行：占用空间小，启动迅速，即便在配置较低的设备上也能流畅使用，适合日常长期携带。

适用场景

学习计划管理：可用于规划背单词、阅读或复习的具体安排，借助每日打卡的方式来督促自己持续推进，防止拖延情况的发生。

健康习惯养成：能够用来记录早睡早起、饮水、运动等日常健康行为，从而逐步改善生活方式。

工作任务跟进：协助梳理短期任务清单，借助完成标记收获成就感，从而提高日常工作效率。

戒除不良行为，比如减少刷手机、控制零食摄入等，借助持续记录来提升自我觉察，推动行为发生转变。

个人成长探索：面向期望在生活里尝试新习惯、培育新兴趣的群体，为他们打造一处静谧且稳固的记录天地。