7动凯格尔运动

7动凯格尔运动是深圳市金矿网络科技有限公司开发的经期护理软件，具备多种功能与服务，可助力用户改善盆底肌群健康。系统会依据用户的训练强度给出对应分值，以此体现其盆底肌群状况。用户每次训练后，都能直观查看训练效果记录，从而进一步提升积极性与动力。

7动凯格尔运动介绍

7动设有情景模式，用户能借助即刻运动打卡，饱览各地风光。这种新颖的背景设定让人仿若置身实地，领略祖国山河的壮美，收获身心的舒缓与惬意。此外，7动还具备自定义挑战计划的功能，用户可依据自身锻炼目标，打造专属挑战方案。如此一来，用户既能突破自我、提升运动水平，还有机会赢得精美礼品作为嘉奖，进一步增添了运动的趣味性与积极性。

7动凯格尔运动特色

7动平台配备了健身操视频入门指导课程，这类课程具备简单易懂、科学合理且效果显著的特点，能够辅助用户开展盆底肌群的锻炼活动。借助这些视频指导，用户能够掌握规范的锻炼方式，无需借助药物或注射治疗，就能依靠自身调节来改善身体状态，切实解决盆底肌群相关的困扰。此外，7动还设有盆底肌分值训练的功能模块。

7动凯格尔运动手机版功能

对于产后妈妈而言，7动还具备产后康复宝典的功能。该功能能够智能关注产后膨出与脱垂问题，并为妈妈们提供坐月子七天学堂的服务。借助这一功能，妈妈们可以掌握一些产后康复的知识和技巧，助力她们更好地恢复身体健康。凯格尔提肛锻炼是7动的特色功能之一，它能带来诸多益处。这种锻炼可使女性的盆底肌群变得紧致水润，让体质更具魅力。7动提供的社区平台允许用户分享性生活观念和食谱食物库，彼此答疑解惑。用户能够从他人的经验中获取更多知识，从而提升自己的生活质量。