轻食计

《轻食计》是一款用于饮食体重管理的辅助软件。用户可以通过日历选择具体日期，进入相应界面进行操作。该软件支持体重记录功能，用户选定记录时间后输入体重数值，点击保存按钮就能完成记录。此外，软件设有热量计划模块，用户添加目标体重后，系统会自动计算出每日推荐的热量摄入量，同时提供蛋白质、脂肪、碳水化合物的具体建议量。新注册用户还可免费获得轻卡7天VIP会员资格，以更好地辅助日常饮食与体重管理。

轻食计操作使用

1、打开软件进入日历板块，选择对应日期。

2、在对应的页面里找到记录体重的选项，输入具体数值后点击保存按钮。

3、进入热量计划板块，添加目标体重后查看系统推荐的每日摄入热量数值。

软件特色

1、将日历功能与日期操作相关联，用户可通过选择具体日期进入对应的功能页面，进而进行体重记录等饮食体重管理相关操作。

2、根据目标体重来计算每日建议摄入的热量，并进一步明确蛋白质、脂肪和碳水化合物的推荐量，以此为日常饮食规划提供具体的参考依据。

3、平台为新用户准备了专属福利，新用户可免费领取轻卡7天VIP会员，该会员能辅助用户进行饮食与体重的日常管理。

软件亮点

1、体重记录的操作流程很简洁，只需选择记录时间、填写体重数值，然后点击保存，就能完成信息记录。

2、热量计划会依据目标体重生成推荐方案，清晰标注每日所需摄入的热量以及各类营养的分配情况，饮食参考内容直观易懂。

3、各功能板块之间关联紧密，日历、体重记录与热量计划相互配合，共同构成了完整的饮食体重管理闭环。

软件功能

1、设有日期选择功能，用户可点击日历板块中的对应日期，进入当日饮食与体重管理的操作界面。

2、具备体重记录功能，可选择记录时间并输入体重数值，点击保存按钮即可完成体重信息的记录。

3、支持热量规划功能，输入目标体重后，可查看系统计算出的每日推荐摄入热量以及营养成分建议。